Хочу поделиться с Вами быстрым и полезным перекусом, который понравится не только взрослым, но и детям. Но, так же данное блюдо можно приготовить на скорую руку, используя при этом минимум ингредиентов. Итак, хочу представить Вашему вниманию... овсяноблин. Блинчик из овсянки делать очень просто. Его сможет приготовить даже тот, кто вовсе не умеет готовить. Пара минут и у Вас на столе ароматный и полезный перекус, который поможет не только подавить голод, но и поддержать в хорошей форме. На 1 порцию нам понадобится: Как приготовить Приятного Вам аппетита.
Хочу поделиться с Вами быстрым и полезным перекусом, который понравится не только взрослым, но и детям. Но, так же данное блюдо можно приготовить на скорую руку, используя при этом минимум ингредиентов.
Итак, хочу представить Вашему вниманию... овсяноблин.
Блинчик из овсянки делать очень просто. Его сможет приготовить даже тот, кто вовсе не умеет готовить. Пара минут и у Вас на столе ароматный и полезный перекус, который поможет не только подавить голод, но и поддержать в хорошей форме.
На 1 порцию нам понадобится:
- 1 яйцо
- 3 ст.ложки молока
- 3 ст.ложки овсяных хлопьев
- Щепотка соли
- по вкусу Сахар, мед или сахарозаменитель
Как приготовить
- На один овсяноблин смешиваем 1 яйцо, 3 столовые ложки молока и 3 столовые ложки овсяных хлопьев. Добавляем щепотку соли. Сахар или мед по желанию и если будете сладкую начинку делать. Также я овсянку не измельчаю, после приготовления она размягчается и не чувствуется. И это быстрее)
- Отправляем нашу смесь на антипригарную сковороду и жарим с двух сторон до готовности.
- Начинку можно использовать любую - зависит от фантазии и предпочтений. Я делала из авокадо, творога, листа салата / лист салата, сыр Фета и семена подсолнечника немного / лист салата, творог и сыр твердый / творог, йогурт греческий и курага. В общем, комбинирую из того, что есть в холодильнике и что возможно сочетать)
Приятного Вам аппетита.