Депрессия как та куча мятого белья, которую вы не хотите показывать в своих гламурных фотографиях в Instagram. Так и Мария считает. Она переживает свою депрессию.
Мария никогда не хотела показывать свою "кучу мятого белья" миру, а хотела, чтобы ее жизнь казалась счастливой, как если бы она имела только наглаженное и надушенное белье в шкафу.
Начиная со средней школы Мария страдала от тяжелой депрессии и тревожности. Она могла обсуждать этот вопрос часами, однако ей становилось неловко.
"Я так смущаюсь, когда мне грустно, а окружающие меня не понимают и обращаются со мной, как с сумасшедшей.
Как правило, большую часть моей жизни меня всегда называли "драматичной королевой", когда я была расстроена. Это стало одним из моих самых больших препятствий в общении, потому что большую часть своей жизни я не боролась с депрессией"
Марии часто бывает грустно без причины, и она создала безопасные пространства в доме, где могла бы проживать свои тяжелейшие эпизоды депрессии.
"В нашем нынешнем доме мое безопасное место - это пол в ванной. Наверное, по меньшей мере, три раза в месяц вы можете застать меня запертой в ванной на полу и плачущей. Замок на этой двери - единственная сила, которую я чувствую в этот момент".
Мария делится этим, потому что ее страдание реально. Потому что у каждого есть эта "куча мятого белья", которую не хочется показывать людям.
Конечно, не у всех бывает депрессия, но у каждого есть тяжелые моменты и переживания. Это то, что объединяет людей.
Много раз Мария оказывалась на полу ванной комнаты, размышляя о жизни и о том, как пережить сложный момент. В мыслях о суициде. Хорошо, что это все осталось только в мыслях.
"Пожалуйста, не спрашивайте меня, как я могу быть такой грустной, что даже подумываю о самоубийстве. Потому что, честно говоря, я не знаю что делать, как и большинство людей в этой ситуации. Как мы дожили до этого момента? Чем я заслужила такое горе"?
Никогда не знаешь, кому больно. Если человек молчит, это не значит, что боли нет.
Мы часто оказываемся в ловушке, ожидая, когда нам протянут руку, за которую мы сможем ухватиться, но давление нашего психического ужаса смыкается над нами.
Поговорим о Ваших трудностях как Мария? Она показала свою "стопку мятого белья", чтоб показать: Вы не один такой.
Обращайтесь за психологической помощью. Ваше психическое состояние достойно того, чтоб Вы о нем заботились в трудные времена!