1. Диета на таблетках
Одна из опаснейших видов диет, наносящая огромный вред здоровью.
Суть диеты: не меняя рациона питания, принимать таблетки для похудения (БАДы) , которые блокируют калории. А так же прием мочегонных таблеток, которые выводят воду из организма.
Последствия: Нарушение ЦНС, патологии толстого кишечника, ухудшение общего состояния.
2. Белковая диета
Суть диеты : В любом количестве есть только белковые продукты ( мясо, рыбу)
Последствия: Запоры, вздутие, образование тромбов, нарушение обмена веществ.
3.Питьевая диета
Суть диеты: Запрещена любая твердая пища разрешается только пить протертые супы, соки, напитки .
Последствия: Гастрит, запор, нарушение обмена веществ.
4. Монодиета
Суть диеты: В течение долгого времени есть только один и тот же продукт.
Последствия: Нарушение обмена веществ.
5. Шоколадная диета
Суть диеты: Запрещена любая пища, кроме шоколада. Из напитков только кофе с молоком.
Последствия: Скачки давления, нарушения работы ЦНС, головная боль, мигрени.
Подводя итоги хочется сказать, что диета - это не выход! Только физическая активность и правильное питание помогут вам быть в форме и сбросить пару лишних кило.