Многие люди, когда слышат «холестерин», ассоциируют его с чем-то вредным. Однако это не совсем так.
Холестерин оказывает огромное влияние на организм человека.
Он участвует в выработке тестостерона, эстрогена и кортизола, обеспечивает нормальное функционирование иммунной системы и необходим для синтеза витамина D. Но это еще не все.
Избыток холестерина приводит к закупорке сосудов. На этом фоне они получают меньше пищи и кислорода, что может привести к самым неблагоприятным последствиям.
Не секрет, что высокий уровень холестерина провоцируется злоупотреблением некоторыми нездоровыми продуктами.
Тем не менее, это не единственный фактор, способствующий избытку холестерина в крови.
По мнению врачей, диета, богатая насыщенными и транс-жирами, является самой популярной причиной высокого уровня холестерина. Но есть и другие причины.
Средний возраст женщин
В некоторых случаях проблемы с холестерином могут возникать у женщин в постменопаузе.
Болезни
Ожирение, диабет 2 типа, гипотиреоз, хроническая почечная недостаточность, а также гиперхолестеринемия являются врожденными нарушениями, при которых «плохой» холестерин удаляется из крови менее активно, чем необходимо.
Все эти заболевания способствуют возникновению проблем с холестерином, даже если человек ест исключительно здоровую пищу.
Недостаток физической активности
Вам не нужно каждый день тренироваться, чтобы поддерживать нормальный уровень холестерина. Однако следует знать, что малоподвижный образ жизни негативно влияет на уровень холестерина.