Каждый месяц я подсчитываю среднее арифметическое от числа выкуренных сигарет. В июне получилось 12. Этот результат меня очень порадовал, по сравнению с 17 в мае и с 14 в первой половине июня.
Также я люблю сравнивать число, которое "открывает" месяц и число, которое его "закрывает". И смотреть прогресс. На этот раз все получилось не так хорошо и радужно, как хотелось бы, но прогресс, пусть и небольшой, все же имеется. Потому что месяц начался с 14 сигарет, а закончился 11ю, что меня крайне расстроило, поскольку до этого у меня было 9, но проблемы со сном и нервный срыв дали о себе знать, и я сорвалась...
Кроме того, я обычно определяю верхнюю и нижнюю границу количества выкуренных сигарет в день, то есть, самое большое и самое маленькое количество за месяц. На этот раз вышло так, что верхняя граница это 16, а нижняя граница - 9, почти в два раза меньше.
Таким образом, можно сказать, что месяц получился довольно разнообразным, за месяц было всего четыре срыва, за последний из которых я переживаю больше всего. Но главное - это движение вперед, переход за месяц с 14 на 11 - это конечно смешно, но в течение месяца было и меньше, так что я все равно двигаюсь, падаю, поднимаюсь, отряхиваюсь и иду дальше.
Спасибо, что прочитали статью до конца. Надеюсь, вам было интересно. Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии, а я в свою очередь постараюсь больше не срываться.