Сегодня хочу написать о своем опыте семейных консультаций. Знаете, с какой темой приходят 95 процентов семейных пар? Запросы-то они приносят разные, но причина всегда одна - они не понимают друг друга.
Они не понимают слов, жестов, не слышат даже. Однажды на консультации я провела такой эксперимент. Муж говорит жене, что пора менять картридж для фильтра. Она в штыки, глаза круглые... Я спрашиваю, есть ли у нее подруга или коллега, к которым сейчас она относится ровно. Понятно, что такие всегда есть. Представь, говорю, что это они говорят о замене картриджа.
- Я соглашусь.
- А в чем разница?
- Муж это сказал, чтобы обидеть, уколоть, что я плохая хозяйка, вот я и упрямлюсь.
Начинается перевод. Я прошу мужа сказать истинные мотивы. Правда ли он считает ее плохой хозяйкой? НЕТ, ОН ТАК НЕ СЧИТАЕТ. По выражению ее тела видно, что она его словам не верит. А когда я повторяю его слова, она вдруг меня слышит и до нее начинает доходить то, что говорится. Вот и сижу первую встречу повторяя их слова, чтобы они услышали их через переводчика и задаю от их имени вопросы: ты правда это имела ввиду, когда говорила, что он не внимателен?..
Получается, что люди любят друг друга, хотят быть рядом, а общаются со своим воображением, предположением. Они сами придумывают ответы и реакции другого, а по факту даже не слышат его слова и между ними нарастает стена из обид, подозрений и злости, которую они не проверяют.
Как можно без психолога разрешить эту задачку? Начните слушать партнера и задавать проясняющие вопросы:
- Ты сейчас хотел меня обидеть?
- Зачем ты это сказала?
- Ты сейчас смотришь на меня с интересом или с издевкой?
Только вопросы должны звучать как проясняющие ваше мнение, а не так, что вы ищите повод для скандала😂. Если начать это делать, ты вы выйдете на новый уровень отношений. Почему? Да вы сможете встретиться со своим партнером! Услышать его настоящее мнение, #понять его мотивы и есть надежда, что и он вами заинтересуется, примет новые правила, потому что они про честность, а не про манипуляции и психологические игры и уловки.
И напоследок из многолетнего опыта хочу сказать, что если что-то не получается, и #отношения не складываются, обратитесь к специалисту, не затягивайте и не откладывайте до развода. Иногда одной встречи бывает достаточно, чтобы "смазать лыжи" и отношения поедут ровно и легко на радость всем.
Переводчики бывают нужны и отношениях с детьми и с друзьями и с коллегами, а вы бывали в роли переводчика? Делитесь опытом, мне очень интересно, как это происходит у других.
#онлайн консультации психолога #семейный психолог