Помочь себе при головокружении можно не только таблетками. Попробуйте сделать массаж точек акупунктуры в домашних условиях, чтобы обеспечить приток свежей крови к застойным участкам в системе мозжечок - внутреннее ухо – позвоночник. Ведь именно там скрываются причины головокружения.
Воздействуя на биоактивные точки, вы налаживаете мозговое кровообращение и устраняете неприятные ощущения.
Массаж биологически активных точек против головокружения
1. Межбровье
Указательным пальцем надавливайте на межбровье. 12 раз по часовой стрелке и 12 раз против.
2. Виски
Подушечками трёх пальцев: указательного, безымянного и среднего слегка надавливайте в зоне висков. 12 раз по часовой и 12 раз против часовой стрелки.
3. Макушка головы
Мягко надавите на макушку головы ладонями рук, сложенными друг на друга. Воздействие должно быть приятным, а потом ослабьте руки. Выполните от 6 до 12 раз.
4. Зоны под затылком
Прорабатывая активные зоны под затылком, вы улучшаете кровоток по позвоночным артериям. Найдите точки под затылочной косточкой в углублениях и проработайте до слегка болезненных ощущений. 6-12 раз в каждую сторону.
5. Затылок
Найдите центральную точку затылка. Чуть запрокидывая голову назад, помассируйте круговыми движениями 6-12 раз в каждую сторону.
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!
▶️ ЗАПИШИТЕСЬ в Клуб МАМАТОВА и получите ПОДАРОК!
🔴 Кто такой Алексей Маматов и какое у него образование
💔 БЕСПЛАТНЫЙ видеокурс по оздоровлению от Клуба Маматова
Будьте здоровы!
-----------------
