Вы можете столкнуться с таким состоянием, как тревожная фиксация.
Многие мои пациенты, приходят ко мне в состоянии, когда ребёнок (идея зачатия вынашивания, рождение ребёнка), становиться сверхидеей. Ребёнок приобретает сверхценность, ни о чём кроме ребёнка (или того, что ведёт к ребёнку), люди не могут ни думать, ни говорить. Вы не можете спокойно отдыхать, работать. Вы не можете сходить в гости к друзьям, у которых есть дети, потому-что вам постоянно больно. Вы всё время себя сравниваете, себе напоминаете и думаете о том, что у вас ребёнка нет, а по улице все ходят беременные.
Состояние это ужасное. Оно очень тяжёлое. Оно невыносимо психологически. Это состояние такого “штопора”, в который вы вваливаетесь и затягиваете себя всё больше, всё дальше, и выхода из него не находите.
За этим состоянием (при работе с ним), всегда обнаруживается идея: “Я боюсь, что у меня никогда не получится ребёнок. Что детей не будет никогда!”
Вот этот панический страх стоит за такой тревожной фиксацией. Что с ним делать?
Приведу страшный пример.
Каждый июнь, каждый год, когда дети сдают школьные выпускные экзамены (всегда, исторически и сейчас ничего не изменилось), прокатывается волна детских самоубийств. Когда ребёнок написал ЕГЭ не на 400 баллов, а на 362, или, “о ужас” на 288, он берёт оставляет предсмертную записку, и выбрасывается из окна. И все окружающие его люди находятся в шоке от того что он сделал, и от абсурдности этого действия. Всем понятно, что если ты не поступил в какой-то Вуз, или не сдал какой-то экзамен, жизнь на этом не закончилась и не может на этом закончится. Будут в твоей жизни другие вузы, другие экзамены, и всё получится.
Но это очевидно для тех кто вокруг, кто снаружи этой ситуации. Для человека который внутри этого панического страха, это совсем не очевидно. И страх для него не абсурден, он кажется естественным. И именно это затягивает людей, сужает мировоззрение и создаёт такую иллюзию этой сверхценности: “Вот только это мне нужно! Без этого жить дальше не возможно!”
Если вы ловите себя на том что вы вот так думаете о своей будущей беременности или будущих детях - грозный признак. Что жить вам незачем, если ребёнок не получится и основной смысл жизни для вас потерян. Вам нужно к специалисту! Вам обязательно нужен психолог, потому что из этой ямы самостоятельно можно не выбраться.
И если вы сами или кто-то из ваших близких столкнулся с такой историей учитывайте, тут необходим специалист.
Что может сделать специалист?
Во первых, специалист объяснит вам, и вы с ним вместе поймёте, что с этим страхом (как с любым другим), можно взаимодействовать. Не иррационально, как это было при катастрофизме, а рационально. Можно думать и действовать, тогда страх сразу уменьшается.
Во вторых сразу обнаруживается, что вы не первая столкнулись с этой проблемой. Оказывается кроме вас множество других людей сталкивались с вопросами бесплодия, невынашивания, и опыт человеческий накоплен такой, что фактически при любом развитии событий, вам могут предложить даже не один, а несколько хороших вариантов решения проблемы. Что-то можно вылечить, что-то подправить, пропить препараты, прооперировать и дальше у людей всё получается.
В этом катастрофическом страхе нельзя замыкаться!
Выходите! Ищите специалиста, хорошего врача, хорошего психолога!
Делите этот страх на части, справляйтесь с ним и тогда всё получится!