#ФКЛикбез в этот раз разберет самый простой, самый известный и один из самых первых из изучаемых фигуристом прыжков - тулуп.
Каждый прыжок можно разделить на несколько стадий:
1. Подготовка. Фигурист разгоняется, и, обычно, делает разворот.
2. Амортизация. Фигурист сильно приседает на одной ноге.
3. Прыжок. Фигурист отталкивается свободной ногой, поворачивает корпус.
4. Полёт. Фигурист группируется как можно плотнее, скрещивает ноги — осью вращения должна быть та нога, на которую приземляешься. Докрут — одна из важных характеристик прыжка.
5. Приземление. Фигурист приземляется на зубец правого конька, затем уже на полоз. Выезд из прыжков совершается по дуге, так гасится лишняя энергия.
Тулуп (toe loop — «петля на носочках», а вовсе не предмет одежды) — самый простой прыжок в ФК. Он легкий, потому что полёт направлен в ту же сторону, что и подготовка и прыжок. Тулуп единственный прыжок, в котором заход происходит с правой ноги.
Источник: https://vk.com/@fstop2020-tulup
