Одним прекрасным вечером вы почувствовали дискомфорт в деснах. Боль - тянущая, ноющая, прополоскали раствором ромашки и забыли на какое-то время. Потом все началось заново, с большим дискомфортом. И вот вы уже на кресле стоматолога, лечитесь. А могли бы выполнять простые правила ухода за деснами.
Пункт 1. Контролируйте свои зубную щетку и пасту. Бактерии во рту привыкают к веществу в зубной пасте и могут на них не реагировать спустя время. Именно поэтому стоматологи часто рекомендуют менять и то и другое не реже 1 раза в 2 месяца.
Пункт 2. Сделайте полезными регулярные перекусы. Хотите получить здоровые зубы и десна? Ешьте правильно весь день! Снижайте уровень сахара и его объем, перестаньте есть то, что застревает между зубами. В качестве решения проблемы предлагаем купить зубную нить и иногда ей пользоваться.
Пункт 3. Ухаживайте за деснами правильно. Проконсультируйтесь со стоматологом заранее о том. что применять для чувствительных десен. Для первого раза подойдут натуральные "бабушкины" рецепты, но вы должны знать заранее, что можно принимать в экстренных случаях.
Пункт 4 . Не ешьте горькое, кислое, соленое. Если у вас чувствительные зубы и десны, рекомендуем исключить из рациона или снизить потребление подобной пищи. Это минимизирует раздражение десен и мягких тканей.
Пункт 5. Делайте иногда массаж. Только не пальцами:) Для этого приобретите специальные зубные щетки. Как вариант - ирригатор, который позволяет улучшать кровообращение и здоровье самих десен. Это благоприятно сказывается на общем состоянии полости рта. Под напором водички ваши десна массажируются, а пространство между зубами очищается от остатков пищи.
Остались вопросы по уходу зубов или протезированию? Обращайтесь в сеть клиник "Зубы за 1 день", мы ответим на любые вопросы и сориентируем по разнообразию вариантов.