О существовании или эфемерности понятия «кризиса в отношениях» я могу до вечера говорить, но ясно одно – в некоторых парах бывают ситуации, когда возникает вопрос о возможной необходимости расставания.
⠀
Давайте попробуем разобраться, как же принять столь важное решение – расстаться или мириться!
⠀
✔️Не ставьте себе рамок, что «НУЖНО принять решение» - это лишь усилит внутреннее напряжение, загонит вас в состояние стресса, а там мышление играет по другим правилам.
⠀
✔️Не устраивайте «театр». Все демонстративные штучки в стиле Шекспировского «Быть или не быть» очень хороши для сцены, но не жизни. Я говорю о роковых сообщениях возлюбленному или подругам о судном дне, безвозвратности любви и тяжести судьбы. Чем больше эмоций вы нагнетаете, тем меньше шансов решиться хоть на что-нибудь, а вот напряжение все сильнее растет.
⠀
✔️Прекратите искать причинно-следственные цепочки. Зачем вам искать виноватых, вспоминая каждый скандал или уже сто лет назад решенный конфликт? Вас было двое. Вы оба виноваты. Уже неважно кто сильнее. И то, что подружка или ваш разум найдет вам оправдание ничего ровным счетом не изменит. Ваши прошлые действия были не эффективны. Не тратьте на это время. Точка.
⠀
✔️Не придумывайте себе «карму». Вам «судьба» или «не судьба» прожить счастливо всю жизнь зависит ТОЛЬКО от вас двоих, а не от звезд на небе.
⠀
✔️Не взвешивайте все «за» и «против». Логика тут не работает, иначе бы проблем не было. Посчитать количество пунктов можно, но вот ценность у каждого из них слишком сложна, чтобы просто поставить на весы количество строчек в столбиках.
⠀
✔️Прекратите вспоминать то, что у вас было когда-то. И хорошее, и плохое. Это никак не поможет вам понять, что вы хотите сейчас. Это лишь запутает наши настоящие и прошлые эмоции, что тем самым усложнит принятие решения.
⠀
Люди заходят в отношения ради реализации своих желаний и потребностей. Всегда. Вот и позаботьтесь о них. Начините их реализовывать. Сейчас и ради себя.
⠀
А потому имеет смысл себя спросить:
⠀
Могу ли я сейчас реализовать значимые для меня потребности?
Могу! - стоит продолжать строить отношения
Не могу! – в чем тогда смысл их оставлять?