Чтобы перестать переживать по поводу критики, негативной оценки собственных поступков окружающими, надо в первую очередь слезть с иглы похвалы и одобрения.
⠀
Человек ищет внешний положительный костыль, когда у него не сильна нравственность, недостаточно развита осознанность, либо он не хочет принимать ответственность за свои действия, поэтому выбирает судей подобрее.
⠀
Да, причины могут быть в детских травмах, но рассмотрим именно текущее положение дел, а не будем искать новых отмазок от изменений.
⠀
Речь о внутренней опоре.
⠀
Внутренняя сила = нравственность + уверенность в себе + осознанность + опыт
⠀
Если нет развитой нравственности, постоянно требуется внешнее одобрение, подкрепление верности собственных суждений, что на самом деле лишь размывает суждения еще сильнее.
- Я не пью
- Ну из уважения!
- Ну из уважения, ладно, выпью.
⠀
В отсутствии осознанности истинный мотив не ясен, человек совершает действие для «кого-то», а не для себя. Типичные жертвы: «Я все для них делаю, ничего для себя, а они!Неблагодарные!»
Так в чем цель – в действиях или в благодарности?
⠀
При слабой ответственности происходит выборочное, выгодное принятие. Достижения присваиваются, но вот в провале всегда виноваты внешние факторы.
«Это не я вазу разбил, она сама упала, когда я коснулся, но я ее склеил, я же молодец?»
⠀
Еще раз повторю, внутренняя сила растет за счет создания и развития устойчивых индивидуальных взглядов на все сферы жизни, осознания своих действий, их результатов и ответственного, честного признания собственных мотивов поведения.
⠀
Да, нам всем приятно получать одобрение, это не изменить, но надо перестать его провоцировать, требовать, ждать, о нем мечтать и искать в этом единственный костыль. Найдите опору в самом себе.
⠀
Перестаньте оглядываться назад, а прокачивайте в себе с этой самой минуты уверенность, осознанность и, главное, нравственность.
⠀
Для этого учитесь честно анализировать и принимать свои побуждения и желания.
Сместите локус внимания на себя.
Находите в себе силы принять то, что создали.
Приложите усилия для исправления своего поведения – первого источника неудач.
⠀
Секрет сильного человека - это твердое стремление к большему с опорой на себя самого.