Здравствуйте дорогие друзья!
Да всем конечно же хочется быть здоровыми и красивыми. Так вот не обязательно фанатеть от правильного питания, покупки дорогих продуктов, ежедневной готовки, режима приема пищи и так далее тому подобное.
Нет, нет... Я вас нисколько не отговариваю, но я считаю, что это пустая трата времени...
Вы только подумайте, разве наши бабушки и дедушки придерживались каких-то диет или что-то в этом роде? Да конечно же нет. Просто в их время небыло заведений быстрого питания, фаст-фуда, вредной атмосферы и всего того, что сейчас вредит нашему организму. Да еще и у всех были свои огороды, на которых росли овощи, ягоды и фрукты не обработанные никакой химией. Поэтому и были все здоровы)
Так вот, какая история приключилась со мной...
Примерно 1 раз в 6-7 месяцев я сдаю кровь как донор. Помимо того, что этим я помогаю людям которые в ней нуждаются, так это еще и очень полезно для организма. Обновление крови, так еще и проверка на всяческие болезни и бактерии.
В очередной раз я пришел в центр переливания крови, заполнил анкету, мне измерили давление, температуру и так далее.
Следующим этапом берут кровь из пальца, где устанавливают группу крови, резус фактор и проверяют гемоглобин в крови.
Впервые в жизни у меня не взяли кровь из-за низкого гемоглобина и просто сказали приходить в следующий раз.
Меня это очень озадачило и я задался этим вопросом серьезно.
Оказывается причин низкого гемоглобина очень много и если начать их перечислять, то можно сбитьсясо счета.
Лучше скажу что нам поможет.
Гранат!
Дорогие друзья, гранат содержит в себе массу полезных элементов, витаминов и веществ. Именно гранат является первым санитаром для нашей крови. Именно с помощью него наша кровь очищается и гемоглобин приводит в норму.
Гранат полезен для сердечно – сосудистой системы: укрепляет сосуды, нормализует артериальное давление, способствует кроветворению, активному синтезу гемоглобина и эритроцитов.
Зерна граната содержат множество витаминов: С, В6, В12, Р. Также высока концентрация микроэлементов: кальций, магний, калий, марганец, фосфор, йод, железо, натрий.
Кушайте гранат, пейте гранатовый сок и просто повышайте свое настроение и здоровье!
Спасибо что дочитали эту статью до конца.
Если Вам понравилась эта статья подпишитесь на канал и ставьте пальцы вверх. Пишите коментарии.
Будьте здоровы!)