Тем, кто меня еще не знает, хочу представиться: меня зовут Снежана Садчикова. Мне 49 лет, у меня высшее образование и я замужем.
Основным занятием, которому я посвятила последние 15 лет, было проведение праздников.
Очень люблю делать людей счастливыми! И сама заряжаюсь энергией позитива и красотой момента!
Стоит сказать, что всю жизнь я интересовалась диетами. Да, я с детства склонна с набору лишнего веса. В классе я была самой полненькой, что, кстати, не помешало мне на уроках физкультуры вести для девочек занятия по Аэробике. Я очень серьезно подготавливалась, запоминала комплексы упражнений и готовила для них музыкальное сопровождение. Конечно же, пятерка в четверти мне была обеспечена)). И уже тогда я выискивала в женских журналах какие-то рецепты и советы по правильному питанию.
Став взрослой, я периодически брала себя в ежовые рукавицы и садилась на очередную волшебную диету, фитнес, иглоукалывание, антицеллюлитный массаж. Да, все это приносило свои результаты: сила воли плюс характер - и я снова красотка!
Но, согласитесь, в юном возрасте легко худеть. С возрастом это становится все сложнее. Соблюдать строгие диеты все утомительнее. А лишний вес неумолимо растет. И совсем не хочется становиться грузной теткой.
В очередной раз разозлившись на свое отражение в зеркале, я вдруг наткнулась на нечто совершенно новое и невероятное - Кето-диету.
Не скажу, что я сразу же в нее поверила. Богатый опыт научил меня подвергать сомнению все новое и непонятное. Мне потребовалось месяца два прежде, чем я увидела реальные результаты у моей сестры. Вскоре и мы с мужем влились в ряды кеторов и ни разу не пожалели об этом!
Но особенность этой системы питания в том, что вникая в правила составления своего рациона, я начала глубже понимать процессы, которые происходят в организме человека.
Я как никогда ясно вдруг поняла смысл известной фразы Гиппократа "Мы - это то, что мы едим"!
Оказывается многие процессы в организме можно отрегулировать с помощью питания. Не допустить развития опасных заболеваний можно еще задолго до их проявления! Но и вытащить человека из цепких объятий уже поставленного диагноза - тоже можно!
Это не пустые слова, я говорю о своем муже, которому Кето помогло избавиться от ежедневной необходимости пить горстями таблетки и ставить по два укола Инсулина. Муж диабетик (СД 2 типа). Эндокринологи не могли понизить его сахар в крови, который уже зашкаливал до 18-20. Тут и давление, и сонливость. Какое уж тут качество жизни? Самое эффективное, что врачи могли порекомендовать, дополнительный укол Инсулина.
И вдруг, за несколько дней сахар снизился практически до нормы, только потому, что изменилось питание! Нет, муж и раньше строго соблюдал рекомендации по питанию, придерживался предписаний врачей.
Но в его случае Осознанное Питание оказалось эффективнее Лекарств!
Этот год перевернул мои представления, мою жизнь и круг интересов.
Я решила еще глубже разобраться в тонкостях науки о питании - Нутрициологии (от лат. nutritio — питание и греч. λόγος — учение). Ведь, чем больше мы познаем, тем больше хочется делиться этими знаниями.
Я уже умею делать людей счастливыми. Теперь я хочу помогать им быть здоровыми!
Для этого не нужно быть врачом, ведь речь не о таблетках.
Мировые гиганты пищевой индустрии в погоне за прибылями настолько изменили рацион современного человека, а реклама так затмила наше сознание, что мы не глядя едим все, что нам предлагают. Болеем, жиреем, но не можем пересилить зависимость от еды.
А нутрициолог - это тот человек, который вас выслушает, проанализирует, протестирует и составит именно для вас план рационального питания.
Пока в России это новая профессия. Но я понимаю, насколько нужная! Нутрициолог - профессия будущего!
А пока я поглощена процессом получения новых глубоких знаний об организме, начиная с клеточного уровня.
И каждая лекция - это новый шаг, приближающий мою мечту!
Спасибо, что дочитали до конца! Если вам понравился материал, комментируйте, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Здесь будет много познавательного и полезного!
Подписывайтесь на меня в Инстаграм @snezhana.sadchikova