🤔Психологическое насилие.
⠀
"Да кто ты такая?!" "У тебя руки из *опы растут", "Ты фригидная, что ли? “ - типичные, легко читаемые заявления психологического абьюзера. Поговорим сегодня о более скрытых уловках агрессии.
⬇️⬇️⬇️
Обесценивание эмоций.
"А в Африке дети голодают",
"Перестань ныть, как будто самая несчастная на Земле". И ты заталкиваешь эмоции внутрь, не проживая неприятные моменты в жизни. Ещё и чувствуешь себя виноватой - что значит твоё увольнение в масштабах несчастий всего мира.
⠀
➡️Перевод стрелок.
" Ну вот, опять обиженку включила"," У тебя пмс, что ли"? "Ну конечно, никто не собирался тебя обижать. Неприятно что-то слышать? Естественно, причина в тебе самой. Нужно уметь понимать юмор и принимать критику". Такие высказывания подтачивают веру в себя и доверие своим чувствам.
⠀
➡️Невербальная реакция.
Тяжёлый вздох, покачивание головой - вроде бы совсем не укоряющая реакция, когда ты снова сделала что-то "не так". Только вот руки опускаются. А чувство вины от своей нелепости, бестолковости расцветает все более пышным цветом. Конечно, о чем тут говорить, когда давно все ясно.
⬇️⬇️⬇️
Постоянное восхваление других женщин. Такое вроде бы неявное, между делом. "Марина из отдела каждый день нас самодельной выпечкой угощает", "У Степы жена год назад работать начала, и уже ведущий специалист". И здесь между строк ясно слышится: "Не то, что ты". Каковы бы ни были твои успехи, тебе явно не дотянуть, кто-то всегда окажется на голову выше.
⠀
➡️Агрессии.
Для агрессора свобода другого человека не является безусловно ценностью. Он вроде бы пытается "улучшить жизнь" партнёра, но на самом деле лишает воли и подтачивает уверенность в себе.
⠀
➡️"А может, это просто забота так выражается", - спросят многие. От заботы становится легко и радостно.
Если же, как правило, ты испытываешь напряжение, следишь за собой, чувствуешь себя опустошенной — значит, тебе не показалось. Это насилие.‼️