Волосы должны получать питание изнутри и тогда они будут красивыми. Лекарства и едкие средства по уходу, могут вызвать повреждение волос. Состояние волос зависит от ухода и питания, а вот курчавость, густота и тон передаются по наследству. Чтобы волосы были здоровы Гарантия хорошего питания волос – это рацион состоящий из витаминов и минералов - витаминами группы В и витамином С, серой, цинком, железом и кремнием. Волосы становятся ломкими при пользовании электробигудями для завивки, фенами, щипцами – поэтому старайтесь как можно меньше их использовать. Летом обязательно носите шляпу и когда плавайте купальную шапочку, это предохранит волосы от атмосферных влияний, так как портят волосы солнце, хлор и соль. Рецептурные препараты принимайте очень осторожно. Вызывают ломкость волос и даже выпадение такие препараты для лечения щитовидной железы, таблетки для похудения и гормональные контрацептивы. С ежедневным расчесыванием волос щеткой, делайте массаж волосяной части головы для улучше