Везде в сети звучат в принципе, правильные доводы о том, что «раз он выбрал сейчас вас – то именно вы ему красивая и привлекательная». Пусть, объективно, так и есть, Но вас же это не утешает? И вы все равно себе думаете «бывшая мужа красивее меня».
Потому что ваши страдания сейчас – это прямой сигнал о том, что сама Жизнь отражает вам Вашу важную глубоко сидящую потребность. Какую именно?
Быть красивой, чувствовать себя красивой. Да что там. Чувствовать себя САМОЙ красивой, королевой просто.
Да, вы можете возразить «но, мне не с чего так себя чувствовать. Потому что, я толстая/страшная/угреватая/несимметричная/некрасивая и так далее. Однако, девушки!
Видели ли вы когда-нибудь таких девушек, которые при всех своих исходных данных (далеко не самых модельных!!!) перемещалась в пространстве, смеялась и жила так, как будто она – здесь королева красоты? Наверняка, видели!
Каждая из нас в жизни сталкивается с такими женщинами, которые при своих более чем скромных внешних данных производит впечатление здесь первой красавицы. Как у неё это получается?
Ответ – в её внутреннем настрое. И, поверьте, такой внутренний настрой доступен любой девушке и женщине!
Если уж мы не можем отрегулировать длину ног (или длину носа, не прибегая к услугам пластических хирургов). То, уж нарастить в себе правильные установки – может любая. В бессознательной самооценке.
Именно так – бессознательной самооценке. Так как сознательно, мы изо всех сил можем смотреться в зеркало и убеждать себя, «что я –ого-го!!!».
Но, нам важно то, что лежит ЗА пределами нашего сознания. То, что чаще всего тянется из детских переживаний. Из того, как вас воспитывали родители, что вам говорила про вашу внешность мама, или другие значимые для вас, референтные лица.
Если же к психологу вы пока не планируете обращаться, то есть условно-бесплатный лайфхак. Почему условно – бесплатный? Потому что всё равно придется работать. Делать. А время – деньги.
Сам метод заключается в многократном прописывании аффирмаций. Не менее 1000 раз одна аффирмация.
Аффирмация – то же внушение. Это фактически, короткая гипнотическая формула. Например , «я чувствую себя самой красивой, самой привлекательной». Как в том советском фильме «Самая обаятельная и привлекательная».
Как это работает?
Всем известно, мы – есть то, что мы думаем.
А как нам думать правильные, полезные для нас мысли, чтобы им соответствовать?
Грубо говоря, вдолбить их себе в голову.
Прописывание аффирмаций прекрасно справляется с этой задачей. Так как, давно, многократно клинически доказано, что то, что мы пишем ОТ РУКИ на бумажку про себя, и повторяем это многократно – прямиком ложится в наше бессознательное в виде установки. И, при этом важно помнить, что нужен накопительный эффект.
Однако, есть оговорка. Допустим, вы пишете-пишете, а эффекта нет.
Это всегда указывает на то, что в вашем случае аффирмация будет работать нелинейно, а опосредованно!
То есть, вам НУЖНО встать, пойти и что-то СДЕЛАТЬ для осуществления установки.
Например, сделать себе перманентный макияж. Похудеть, купить новое красивое платье и туфли. Сделать причёску.
И, вот уже – вы лучше бывшей!!! А, не бывшая лучше вас. Во всяком случае, вы так себя чувствуете!
Автор Холодова Екатерина, психолог
