Оптимисты добиваются большего успеха. Они радостны, строят прочные отношения, зарабатывают больше и реже болеют. Но действительно ли они живут дольше, чем пессимисты?
Оптимизм позволяет нам увидеть положительные стороны реальности, которая нас окружает, и то, что мы переживаем. Конечно, это не спасет нас от трудных времен (кризисов, неудач, трагедий). Однако, когда мы сталкиваемся с ними, людям с оптимистичным отношением легче иметь дело. В трудной ситуации пессимист сдается раньше и перестает работать. Оптимисты объясняют свой успех своими способностями и навыками, а неудачи - неблагоприятными обстоятельствами.
Душа и тело
Ученые годами изучали, может ли наше отношение к жизни влиять на физическое здоровье. Может ли оптимизм продлить нашу жизнь? Недавние исследования подтверждают это. Оказывается, что люди, которые думают позитивно , чаще отказываются от вредных привычек и тем самым увеличивают свои шансы на здоровую жизнь.
Готовность меняться
Пессимисты чаще оказываются беспомощными и впадают в депрессию, что негативно сказывается на их иммунной системе. Оптимисты наоборот. Когда они сталкиваются с проблемой, они пытаются ее преодолеть, и это укрепляет естественный иммунитет организма. Пессимисты считают, что у большинства проблем есть внешняя причина . Поэтому они не хотят брать на себя ответственность за свое здоровье, например, бросить курить или соблюдать диету. Оптимисты, которые легко берут дело в свои руки, с большей вероятностью будут следовать рекомендациям врача, когда заболевают.
Тот, кто видит в своей жизни только трудности и проблемы, излишне теряет энергию для постоянного размышления и впадает в отчаяние. Вера в свои силы, добавляет силы, заставляет организм более эффективно бороться с болезнями и быстрее восстанавливаться.