Знаменитая Коко Шанель говорила: "В 20 лет женщина выглядит так, как создал ее Бог, в 30 - так, как она сама этого хочет, в 50 - так, как она этого заслуживает". С этим утверждением нельзя не согласиться. Красивая кожа - это результат долгой и упорной работы над собой. И если женщина стремится всегда быть на высоте, даже когда цифра в паспорте ярко свидетельствует о достижении бальзаковского возраста, она должна хоть иногда давать себе отдых от косметики и уходовых процедур.
Так называемое косметическое голодание (skin fasting) на данный момент является самым неоднозначным трендом в сфере красоты. Сама концепция очень простая: вы даете коже передышку от повседневных уходовых процедур и косметики, а она "благодарит" вас за это и улучшает свое состояние.
Почему стоит отказаться от средств по уходу?
Впервые термин "skin fasting" появился в 2011 году. Его ввел Коко Хаяси - создатель японского бренда Mirai Clinical. Эксперт уверял, что если перестать наносить увлажняющий крем на лицо перед сном, то через неделю нормализуется секреция сальных желез, а также укрепится естественный барьер кожи, ослабленный чрезмерным очищением. Без "эликсиров" молодости и красоты коже не остается ничего другого, кроме как подключать собственные ресурсы и самостоятельно поддерживать себя в оптимальном состоянии.
Далеко не все девушки готовы рискнуть и отказаться от привычных процедур по уходу за лицом. Многие дамы считают, что после таких перерывов кожа будет выглядеть не такой свежей, появятся прыщи и прочие воспаления. Однако дерматологи придерживаются другого мнения. Так, доктор медицинских наук Мишель Грин считает, что давать коже отдых очень полезно. Чем она это аргументирует?
Когда девушки не используют уходовые средства, в кожу проникает больше кислорода, что способствует восстановлению эластина и коллагена. Также это способствует естественной выработке кожного сала. Несмотря на то, что из-за него появляется жирный блеск на лице, себум имеет и положительные свойства: он выступает в качестве барьера, который препятствует проникновению вредных микроорганизмов, и помогает сохранить необходимую влагу.
Клинический специалист по уходу за лицом Кейт Керр говорит следующее: "Когда вы регулярно пользуетесь увлажняющим кремом, ваша кожа перестает выделять влагу самостоятельно, так как понимает, что ее достаточно. В результате без посторонней помощи она становится сухой и вялой". Если же сформируется естественный барьер, то он не только убережет кожу от сухости, но также будет препятствовать воздействию внешних негативных факторов, например, ультрафиолетовых лучей, резких перепадов температур, загрязнений окружающей среды.
Нельзя забывать и о том, что в составе некоторых средств содержатся агрессивные компоненты, которые при частом контакте с кожей могут повредить здоровые липиды.
Особенно полезно ничем не перегружать лицо в том случае, если вы заметили раздражение и не знаете, чем именно оно вызвано - бьюти-средствами, неправильным питанием или заболеванием. Доктор медицинских наук Морган Рабах советует отказаться на несколько дней от всех средств по уходу, а затем постепенно, одно за другим добавлять их в свой "рацион".
Есть и те люди, которым косметическое голодание противопоказано. В частности, к этой категории относятся мужчины и женщины, которые страдают от угревой сыпи или от кожных заболеваний, например, экземы.
Почему стоит отдыхать от макияжа?
Если вы позволите коже периодически отдыхать от мейкапа, то:
Поры станут незаметнее
Средства, призванные моделировать лицо, такие как пудра, консилер, тональный крем, румяна, создают прекрасный визуальный эффект. Но есть и большой минус - они сильно забивают поры и являются причиной появления угревой сыпи примерно в 30% случаев. С течением времени маскирующие средства вместе с токсинами, которые оседают на коже, закупоривают поры, делая их более заметными (особенно если вы часто забываете смывать косметику перед сном). Если на несколько дней отказаться от мейкапа, кожа постепенно очистится, и лицо будет более гладким, с ровным тоном.
Уменьшится количество прыщей
Чем больше косметики вы наносите на лицо, тем больше токсинов попадает на кожу. Не стоит забывать и о том, что на кистях, спонжах для нанесения макияжа накапливаются бактерии. Эти вредные микроорганизмы способны не только проникнуть в поры, но и вызвать воспаления в виде прыщей, которые девушки отчаянно пытаются скрыть, нанося еще более плотный слой косметики. Попробуйте реже использовать бьюти-средства и не забывайте регулярно мыть кисти и спонжи для макияжа. Так вероятность появления воспалений уменьшится в несколько раз.
Отдохнут глаза
Некоторые косметические средства лежат в косметичке гораздо дольше, чем позволяет их срок хранения. Так, тушью и подводкой для глаз можно пользоваться не более 4-6 месяцев. По истечении этого времени косметика может стать источником заражения. Известно, что конъюнктивит, покраснения и ощущения сухости часто появляются именно из-за воздействия просроченной туши и подводки. Не стоит забывать, что бактерии также могут распространяться в том случае, если вы делитесь косметикой с подругами или членами семьи.
Выравнивается тон кожи
Макияж имеет одно неприятное свойство - он препятствует процессу естественного восстановления клеток кожи. Если ежедневно краситься и забывать смывать макияж перед сном при помощи профессиональных средств, обновление омертвевшего слоя эпидермиса существенно затрудняется. Как результат - сухая кожа сероватого оттенка после пробуждения.
Будут меньше проявляться аллергические реакции
Органической косметикой, в состав которой входят только натуральные компоненты, пользуется немного девушек. В косметичках большинства парабены, сульфаты и соединения металлов, которые могут вызывать аллергические реакции. Чаще всего аллергия проявляется в виде контактного дерматита - красных шелушащихся ожогов. Если вы стали жертвой подобных последствий, откажитесь от использования косметических средств и дайте коже отдохнуть на протяжении нескольких дней.
Еще одним положительным аспектом косметического голодания является разумное потребление бьюти-средств. Благодаря передышке вы используете меньше продукта, его хватает на более продолжительное время и, соответственно, вы экономите деньги. Может быть, вы даже осознаете, что некоторые средства не так уж вам и нужны, и вы можете себе позволить проредить косметичку.