Международный день счастья отмечается во всем мире 20 марта. Он был учрежден с целью поддержания идеи:
Стремление к счастью является неотъемлемым желанием каждого человека на планете.
Депрессия увеличивается параллельно благополучию человека
Достижение целей часто не делает человека более счастливым.
Что же нужно человеку для счастья?
- Любовь
- Работа по гибкому графику
- Более просторная квартира или дом
- Больше внимания со стороны супруга
- Ребенок
- Более привлекательная внешность
- Избавление от боли
- Сбросить лишний вес
- Больше денег
- Больше свободного времени
Судьбы великих людей - в поисках счастья
Когда мы видим судьбы таких людей как Физик-теоретик Стивен Хокинг. В 20 лет заболел боковым амиотрофичесим склерозом, в 43 потерял способность говорить. И при этом стал одним из самых известных в мире популяризаторов науки. Автор множества книг, теорий. Был дважды женат, трое детей.
Проповедник и мотиватор Ник Вуйчич - родился с тетраамелией, выступает с тренингами по повышению самооценки, счастья, успеха по всему миру. Успешный бизнесмен. Женат и имеет детей.
Психотерапевт Милтон Эриксон. В 17 лет заболел полиомиелитом, каждый день учился ходить заново, не мог различать цвета и страдал дислексией. Создал известную во всем мире систему Эриксоновской психотерипаии огромную научную школу. Стал отцом 5 детей.
И таких людей множество. Они все разные.
Так от чего же зависит счастье?
- 50% - это базовые потребности,
- 10% - обстоятельства,
- И 40% - это намеренные действия человека.
Человек сам кузнец своего счастья.
Часто люди винят обстоятельства, но это только 10%. Также каждому дан базовый уровень, от которого человек может оттолкнуться и взлететь. А может всю жизнь сетовать, что не родился с золотой ложечкой во рту.
Человек способен на многое!
Наверное, это определенный склад ума или воспитание, но я уверена, что каждый способен на подвиги и на собственное счастье.
Все дело в благодарности
Детство либо способствует благодарности или мешает. Чувства, отношения вызывают в нас определенный отклик. Благодарность должна быть конкретному человеку или ситуации, которая вас направила в другую сторону, уберегла от большей беды и т.д.
Дневник счастья
Попробуйте раз в неделю записывать 3 события, за которые вы благодарны судьбе или человеку.
Развивайте свою благодарность.
Она поможет вам избежать зависти и злобы. Чем больше благодарности тем меньше зависти. Эти эмоции из одной энергии, как сообщающиеся сосуды. Те кто благодарен не завидуют. А соответственно из жизнь наполнена позитивом. Т.е. они счастливы.
Вот такой простой способ стать намного счастливее.
Невзирая на те исходные данные что у вас есть. На судьбу, что не такая милосердная. На условия и обстоятельства. Прост научитесь принимать и благодарить. Во всем всегда можно найти плюсы. Научите себя быть счастливыми. И в первую очередь будьте благодарны родителям. Они подарили вам эту чудесную, увлекательную жизнь.
Живите счастливо!