Каждый из нас испытывает эмоции, порой контролировать свои эмоции сложно. В любой экстремальной ситуации, непредвиденных обстоятельствах мы не может справиться со своими чувствами и эмоциями.
Многие ученые утверждают, что найти ключ к управлению эмоциями сложно, для этого нужно иметь огромный опыт положительных и отрицательных эмоций, а также повторения ситуаций, тогда человек зная обстановку сможет совладать с собой.
Тут вы можете задать вопрос - для чего контролировать свои эмоции, разве нельзя дать им волю и пусть как они выражаются так оно и будет?
Конечно же можно, но только представьте, что вы будите плакать или смеяться не видя на то определенной причины, вы будите кричать на улице на своего любимого человека, вы будите настолько эмоциональны, что ваш организм будет истощаться на глазах.
Нельзя выплескивать много эмоций тем более прилюдно, ваши эмоции это энергия и потому раздавать ее всем подряд не стоит. Не нужно питать людей этими чувствами, особенно если они вам не друзья.
Но так же стоит и держать все эмоции в себе, особенно негативные, это может привести к хроническим заболеваниям, от которых будет сложно избавиться.