Всем привет, дорогие друзья. Рад вас видеть! Сегодня мы разберемся в вопросе - как именно монитор вредит глазам, а также рассмотрим средства защиты. Поехали!
Откуда взялась информация о вреде монитора для глаз?
Да с самого начала их широкого распространения и взялась. Дело в том, что тогда это был совсем не миф, ибо ранние версии привычного монитора были действительно вредны для глаз, и сейчас рассмотрим почему...
Что именно вредит глазам?
Среди всех факторов я выделил три самых сильных - мерцание, синий цвет (звучит абсурдно, но позже объясню), а также высокая яркость при недостаточном уровне яркости окружения. Разберемся по порядку.
Мерцание монитора
Не секрет, что ЭЛТ и ЖК мониторы имеют мерцание изображения. Простыми словами - картинка очень быстро мерцает, невидимо для человеческого глаза.
Производители пошли на этот шаг в угоду сроку службы изделия - ЖК панель будет крайне быстро изнашиваться, если на каждую ячейку подавать постоянное напряжение. Поэтому питание происходит переменным током с частотой 50-60Гц, что и вызывает мерцания.
Помимо этого, мерцание монитора может происходить из-за проблем с блоком питания, из-за плохого заземления, и еще по ряду причин, которые практически никогда не встречаются.
Опасно мерцание тем, что глаза очень быстро устают, и через непродолжительное время работы им потребуется отдых. В прочем, даже с учетом всех мер предосторожности, работать длительное время за мерцающим монитором не рекомендуется.
Однако все современные мониторы уже не мерцают. Это обусловлено тем, что ЖК панели сейчас сменились на LED, которые уже не требуют переменного тока для своей работоспособности.
В то же время, на старых LED мониторах мерцала именно подсветка, из-за регулировки яркости посредством ШИМ. В новых же используется технология Flicker-Flee, которая сглаживает мерцание монитора.
Проверить мерцание, кстати, можно очень просто - включите камеру своего телефона, и направьте ее на монитор. Если все хорошо - то на экране будет монитор с изображением, если монитор мерцает - будут плавающие полосы поперек экрана.
Фильтр синего
Казалось бы, что такого - разницы между теплым и холодным светом в лампочках с точки зрения вреда для глаз нет, так почему он должен быть у монитора?
Здесь опять же, прямого вреда нет. Холодный свет быстрее утомляет глаза, а также ухудшит ночной сон. Источником синего цвета являются пиксели B на мониторе
Мониторы работают по технологии RGB, где каждый цвет получается путем смешения цветов соседних пикселей.
На сегодняшний день выпущено очень много мониторов, которые дают теплый свет. Более того, существуют даже очки-фильтр, которые представляют из себя теплый фильтр.
На практике знаю, что при теплом свете экрана, проработать за компьютером выйдет дольше.
Высокая яркость при недостаточном уровне освещения
Здесь все очень просто. Если вы сидите в темноте, то яркость монитора не стоит выставлять на максимум, ибо это также утомляет глаза.
Помимо этого, вредна также может быть и яркая индикация, хотя это не такая распространенная проблема.
Как понять, вреден монитор для глаз, или же нет?
В случае с уже имеющимся монитором - проверить камерой мерцания (можно и специальным прибором, если имеется), подстроить яркость под уровень освещения, с которым вы наиболее часто работаете, а также обзавестись фильтром синего цвета (возможно, на вашем мониторе есть ползунки с настройкой интенсивности света, тогда задача упрощается).
В случае с новым монитором - обращать внимание на наличие технологий сглаживания мерцания монитора, обращать внимание на диапазон яркости, а также желательно наличие фильтра синего цвета прямо с завода, хотя таковой имеется у большинства новых дорогих мониторов, по умолчанию он будет выключен, дабы сохранить цветопередачу.
Понравилась статья? Не забудь подписаться на канал и поставить лайк!
Рекомендуем:
