Возможно ли обмануть свой мозг и достигнуть результата, сформировав положительную реакцию в том, что дается с трудом.
Мой ответ, разумеется, Да, это Возможно.
Вопрос в том, а на сколько вам это надо?
Приведу пример на зарядке. Вы решили начать делать зарядку по каким то своим весомым причинам, а начать все ни как не получается, вроде и время есть и возможность, а все ни как.
Включите музыку, что вас бодрит, без разницы что это будет: PsyTrance, NuMetal, Alterntive, Industrial, Ebm, Idm, Поп музыка или Русский Рок, главное что бы вас это бодрило и придавало энергии для активности. И начните прыгать или делать физ. упражнения. Таким образом у вас формируется позитивное восприятие к занятию спортом, т.к. вы получаете удовольствие от прослушивания любимой музыки и активных действий.
Тоже самое подойдет и для уборки, а еще время пролетит быстрее и веселее и вы останетесь в бодром и активном состоянии.
В чем заключается фишка?
Она в том, что мы занимаемся любимым делом, добавляя в него дополнительную задачу, таким образом в мозг поступает сигнал что действие которое вы совершаете приносит вам наслаждение, а наслаждение желает получать каждый из нас, такова наша природа.
В любом деле, которое вам необходимо сделать или освоить, включитесь творчески и найдите то, что возможно интегрировать для своей поддержки.
А на этом я заканчиваю.
Друзья, напишите в комментариях на сколько полезен был для вас этот пост и как вы справляетесь с трудными задачами. Возможно мы сможем найти для себя новые способы в свое развитии и обучении
Денис МокинИзменить
Для чего нужно хобби?
Вчера
Хобби это не просто увлечение, а целая терапия и вот почему:
Есть такая поговорка: "займись делом, выключи мозги". О чем это?
Она о том, что когда мы заняты делом, отключается ум, т.е. внутренний диалог.
Так же добавлю и то, что если мы занимаемся интересным для нас делом, мы получаем удовольствие от процесса. Словно погружаемся в него с головой, обращаем внимание на детали, придумываем необычные варианты действий, которые, разумеется сразу же и внедряем.
Как понимаете, именно это действие служит развитием Вашего Творческого начала, а что говорить о том, что сам процесс становиться медитацией, а подсознание получает опыт искать и внедрять новые варианты.
И совершенно не важно что Вы выберите, главное то, что Вы получите от процесса.
Это может Быть: Рисование, Строительство, Уборка, Разнообразные игры, Писательство, Танцы и т.д.
Лично Я выбрал для себя игру на музыкальных инструментах, что так же развивает оба полушария и ритм.
В любом деле плюсов очень много, главное выбрать то, от чего ты кайфуешь!
А у Вас есть свое хобби, увлечение, напишите о нем в комментариях
Узнать подробнее о методе и записаться на консультацию, Вы можете следующим образом:
Vk:
https://vk.com/im?sel=43773227
Рекомендую подписаться на Instagram:
https://www.instagram.com/denis_hypnosis/
WhatsApp:
Больше полезной информации Вы найдете и в моем Telegram:
