Странное состояние рождается от мыслей, когда хочется чтобы в мире было только добро, но понимаешь, что это невозможно и нужно жить в мире, где приходится преодолевать не только трудности, но и проявления злых намерений и агрессии.
Хорошо помогает в этом состоянии "всадник на спине ветра, наблюдающий за серединой" и техника управления "ароматом плода"...
" Всадник на спине ветра... " позволяет сохранять равновесие и контроль над ситуацией в любых её проявлениях. "Аромат плода" учит управлять своим состоянием, видеть состояние собеседника и влиять на него.
И тогда человек становится способен жить в трудном мире и жить при этом хорошо.
Знания "всадник на спине ветра" и "аромат плода" - это составляющие знаний школы спокойствия Шоу Дао. Это не набор каких-то приёмов поведения, это особые состояния на уровне навыков, которые позволяют чувствовать момент, ситуацию, человека.
( https://www.instagram.com/p/B4bnpDpIxm8/ )
Будучи очень эмоциональным человеком и принимающим всё близко к сердцу, я всегда пытался найти защиту от агрессивного воздействия извне. Потому что всегда очень тяжело переживал несправедливость.
Я поставил себе вопрос, что нужно уметь, чтобы не выходить из эмоционального равновесия? Я пытался удерживать уравновешенность психики в разных ситуациях. Но это никогда не получалось, тем более что для того, чтобы это сделать, к этому нужно быть готовым. Если ситуация приходила неожиданно, эмоции побеждали враз. И даже, если они были правильны, я всё равно испытывал негатив, который был как осадок...
И вот я пришёл к выводу, что для того чтобы это сделать, нужно создать эмоциональное состояние, которое будет наработано и обретёт некую силу, способную преодолевать воздействие других эмоций... То есть я должен натренировать усилием воли устойчивое состояние психики и управлять им.
Естественно, - это состояние спокойной, тихой радости.
Для того чтобы его натренировать, приходилось осознавать само состояние, контролировать его, запоминать... Постепенно получилось приучиться сохранять внимание на состоянии длительное время.
Потом я стал усиленно контролировать его, входя в возникающие ситуации. Ситуации создавали воздействие на психику, но мне нужно было удержать состояние покоя и радости. Получалось не всегда, я бы даже сказал редко.
Но вот однажды, я смог сохранить это состояние, когда мне вышестоящее руководство пригрозило увольнением, если я ослушаюсь приказа. С точки зрения морали, я не должен был выполнять его и я его ослушался. Спокойно и беспристрастно я выполнил ряд действий, в которых сохранялся риск увольнения. Но сохраняя самообладание и состояние покоя я смог найти решение, нарушить приказ и не пострадать...
Не знаю насколько мене повезло, или всё же состояние сыграло ключевую роль в том, что все закончилось хорошо, но я испытал яркое впечатление и с тех пор начал более успешно контролировать это состояние.
Так создалось новое ощущение, которое и называется "всадник на спине ветра наблюдающий за серединой". Попадая в какую-либо ситуацию, я начинаю как бы лавировать, стремясь сохранить внутреннее равновесие и баланс. И это позволяет обдумано и взвешено принимать решения и выполнять жизненные задачи спокойно и успешно!!!
Вот таков был мой опыт в овладении этим состоянием. Точнее с этого он начался. Ещё бывают ситуации, в которых я не сохраняю равновесие, но их все меньше и меньше, а выполненных успешно решений все больше и больше!!!
Многие из техник можно найти бесплатно здесь - Академия цигун