Многие , не любят спать ночью .В данной статье , я размышляю , к чему может привести , данная привычка ...
.
Думается многие из вас , любители ( после работы\выходной ) посидеть в ночи , за компьютером , или планшетом.
А давайте взглянем на эту тему, со стороны здоровья, а не сохранения времени рабочего дня, а так же как причина отсутствия трудоспособности организма !
К примеру, если не поливать цветы, они засохнут , и возможно, больше не зацветут .
Именно потому, что им не будет хватать влаги, или каких то питательных вещество в почве .
Так и с человеком .Если он не спит , долгое время- его начинает выводить из себя всё , в том числе и то , что обычно , никаким образом , его не бесило .Со временем , мозг отказывается адекватно воспринимать вещи , окружающие его , он может ударить близкого человека . потому, что на один момент , он задремал , и в этой дрёме , он увидел нападение .Смерть в эти минуты, может наступить , каждый миг .Потому рекомендуется , как можно ровнее держа свой график сна , сохранять здоровье , и силу , благодаря этому .