МЫСЛИ ...

Соседям сверху и снизу ( 65, и 71 кв) Хотелось бы пожелать обьединить семьи .Они же даже шумят одновременно . У одних дрель дрелит рандомно .У других музыка в том же режиме .А так как я живу между ними - общий звуковой 3/14 здец - ощущаю в полной мере конкретно я. Да, это рандомный пост , потому что устала молчать . Они это не увидят ? Да и пусть. Главное что я высказала свои мысли . Не зря же канал назван так =-) Но с соседями мне и правда повезло, сами понимаете в каком смысле ... Бесит!

Мотивация: что это и как она работает ( немного умных мыслей, от нас с нейросетью=-) В наше время многие люди сталкиваются с тем, что им становится трудно сосредоточиться и работать продуктивно. Одна из главных причин этого — недостаток мотивации. Мотивация бывает двух видов: внутренняя и внешняя. Каждая из них работает по-своему и влияет на то, как мы себя ведем и что делаем. Внутренняя мотивация — это когда человеку нравится делать что-то само по себе. Например, если тебе нравится читать книги, то ты будешь делать это даже без награды или похвалы. Внутренняя мотивация помогает долго заниматься чем-то интересным, даже если вокруг нет ничего особенного. Но иногда она может быть слабой, особенно когда нужно сделать что-то сложное или скучное. В такие моменты на помощь приходит внешняя мотивация. Это когда есть какие-то внешние причины, которые заставляют нас что-то делать. Например, если ты знаешь, что за хорошую работу получишь деньги или похвалу от учителя, это будет тебя мотивировать. Внешняя мотивация может быть в виде поддержки друзей, признания от начальства или даже просто в виде награды за выполнение задачи. Чтобы работать эффективно и достигать своих целей, лучше всего найти баланс между внутренней и внешней мотивацией. Как найти этот баланс: Разбей большие задачи на маленькие шаги. Это поможет тебе не уставать и продолжать работать. Награждай себя за выполненные задачи. Например, после того как ты закончил уроки, можно посмотреть любимый фильм или погулять с друзьями. Составляй планы и расставляй приоритеты. Это поможет тебе сосредоточиться на важных делах и не тратить время на мелочи. Обращай внимание на внешние факторы мотивации. Если тебя поддерживает команда или начальник хвалит за хорошую работу, это может вдохновить тебя работать еще лучше. Внешняя мотивация может быть полезной, но настоящая сила исходит изнутри. Если ты развиваешь внутреннюю мотивацию, то будешь получать больше удовольствия от работы и добьешься больших успехов в долгосрочной перспективе. Таким образом, важно найти баланс между внутренней и внешней мотивацией. Это поможет тебе быть более продуктивным и достигать своих целей.

Репост

Поздравляю себя! У меня появилась новая фобия. Страх стрижей/ласточек. Как вы уже думаю знаете, у меня балкон на солнечной стороне. И тут всегда полно птиц, и жуков. Но если к жукам, голубям, синицм , я привыкла. То врезающиеся в окно ласточки/стрижи- это что-то новое. И ладно, врезалась одна, или две. И не в стекло к счастью. А в форточку, где у меня самодельная сетка, от комаров. Но они же за неё цепляются, и орут. А их ультразвук думаю многим знают. И прикиньте, они цепляют сеть, орут, но не отцепляют лапки. Это выглядит, и звучит очень странно, и страшно. Здравствуйте, новая фобия... 🤕