В статье "Почему мы не можем отпустить отношения?" я рассказывала о том, почему кто-то способен без обид и сожалений думать о бывшем, даже если с ним прожили 10-20 лет вместе, а кто-то не может и полугодовую связь отпустить.
Здесь дополню, отвечая на вопросы о ненависти. Якобы: "Я его не люблю, он мне противен! Я хочу, чтобы он быстрее ушел из моей жизни! Я готова на новые отношения!"
Нет, не готовы.
Потому что ненависть - это всегда НАДЕЖДА: «Пока я ненавижу, я надеюсь, что партнер изменится и будет, как раньше». При этом вы допускаете, что он изменится через страдания. «Пускай жизнь совершит с ним что-то, что позволит мне чувствовать себя отомщенной!»
Ненависть – это такая кривая замена любви: «Я бы хотел любить, но вместо этого приходится ненавидеть».
От этого чувства помогает уйти отказ от любви. «Даже если ты меня бросил или предал, это я отказываюсь тебя любить! Это я перестала тебя выбирать!»
Ненависть уйдёт тогда, когда вы перестанете о себе думать, как о жертве. Потому что мужчина мог не только принять решение об уходе, но он мог умереть... В жизни ведь разное может случиться и, если вы принимали решение о создании пары с учетом, что человек может когда-то умереть, вы не будете его ненавидеть за это.
А если он решил выйти из отношений с вами, - это его маленькая смерть. Да, ваша, безусловно. Но его тоже. Он понимает, что не выдержал, не смог поддержать ваших мечт о семье. Речь не о том, что надо оправдывать его. Речь лишь о том, что не стоит успокаивать себя тем, что бывший принц превратился в чудовище. Он всегда был и останется и тем и другим.
Это внутренняя работа и важно дать себе на неё время. Решение «Всё кончено!» принимается изнутри. Это то решение, когда я отворачиваюсь от тебя и иду в своё будущее.
