Найти тему
Книги АСТ нонфикшн

Одно упражнение на распознавание своего отрицаемого «я»

Человек, который умеет управлять мыслями, получает в руки ключ к своей жизни. Практики медитаций, упражнения, которые собрал философ и психолог Владимир Жикаренцев в книге «Ключи к свободе. Лучшие практики, методики, упражнения для исполнения желаний» учат работать с мыслями, сознанием и подсознанием — очищать его от негатива, настраивать на успех, деньги, выздоровление.

Выполнив следующее упражнение из книги Владимира Жикаренцева, вы получите один из срезов вашей личности.

«Ответьте себе на следующие вопросы:

  1. Перечислите имена людей, которых вы не любите, ненавидите, отрицаете, критикуете.
  2. Перечислите их черты характера, из-за которых вы к ним так относитесь.
  3. Мое отношение к этим чертам характера. Например, они такие-то и такие-то, а я — такой, я всегда веду себя так-то.
  4. Перечислите людей, которыми вы восхищаетесь.
  5. Перечислите черты характера, которые вызывают у вас восхищение.
  6. Мое отношение к этим чертам характера. Например, они такие-то и такие-то, а я — такой, я всегда веду себя так-то.
  7. Как я действую в кризисных ситуациях.

Первый и второй вопросы открыли вам ваши отрицаемые субличности и их характерные черты. Поэтому люди, которых мы ненавидим, наши лучшие учителя.

Третий вопрос показал вам правила, которыми руководствуется в  жизни защитник/контролер. Таким образом, вы познакомились с самим защитником/контролером, потому что он не что иное, как свод правил поведения, набор проживающих свою жизнь мыслеформ. Подавляющее большинство людей, говоря "я", имеют в виду своего контролера. Такая вот радостная картина.

Photo by Tiago Bandeira on Unsplash
Photo by Tiago Bandeira on Unsplash

Четвертый и пятый вопросы раскрывают вам положение с вашими недоразвитыми "я". Но часто здесь можно встретить и отрицаемые «я». Например, если человек очень хочет быть в центре внимания и эта субличность в нем полностью сформирована, но он запрещает себе делать это по тем или иным причинам или из-за присутствующего в нем страха.

Седьмой вопрос откроет вам правила, по которым вы действуете в таких ситуациях, — это ваш защитник/контролер».

Книга «Ключи к свободе. Лучшие практики, методики, упражнения для исполнения желаний»: https://bit.ly/2ZuhevW

Книга Владимира Жикаренцева научит вас работать с психической энергией, поможет стать сильным и удачливым, привлекать счастливые обстоятельства и, в итоге, сделать жизнь такой, как вы хотите.