Вдохновение живет в разнообразии форм, цветов, состояний и ощущений. Дарить себе прикосновения к приятным вещам, изучать мир с помощью тактильных ощущений - это может быть похоже на медитацию. Представьте, а лучше попробуйте укутаться в мягкий и пушистый плед или шарф. Пространство вокруг меняется, меняется внутреннее состояние.🤗
⠀
Посмотрите, какие вещи вас окружают, какие они на ощупь. Прикоснитесь к тому, что хочется ощутить. А какое оно? Теплое или прохладное, гладкое или шероховатое.
А вдруг у вас есть возможность пройтись босиком по траве, ощутить ее нежное щекотание стопами? Как же приятно ходить по молодому клеверу.
А помните, в детстве мы бегали по лужам, измеряли глубину, а если в сапогах, то они сжимались вокруг ноги и становились прохладными от воды.😅
⠀
Прогуляйтесь по парку, прикоснитесь к стволам деревьев, закройте на минутку глаза и постарайтесь запомнить какой ствол березы или липы на ощупь. А если вами предложат угадать, не смотря?😉
⠀
🌿Прикоснитесь к листве, бережн