Найти в Дзене

Депрессия. Насколько это опасно?

Депрессия отнимает радость и желание жить. Всемирная организация здравоохранения давно признала это состояние заболеванием, при котором наблюдается аффективное расстройство, то есть нарушение настроения.

Причиной может стать утрата, развод, сильный и продолжительный стресс, пережитая в детстве психотравма, телесная болезнь, приём некоторых лекарств и т.д.

В настоящее время депрессия считается самым распространённым психическим расстройством. Медики говорят, что это связано с огромным количеством внешних стрессогенных факторов: экономические кризисы, пандемии, переизбыток противоречащей информации, потеря старых ориентиров и т.п.

Долгое время любые психические и психологические проблемы считались в нашем обществе стыдными и непонятными для окружающих. Отчасти из-за этого и сами страдающие от этого заболевания, и их близкие часто не хотят признавать серьезность проблемы.

Прячась за мыслями о том, что это усталость, реакция на перемену погоды, тяжелый период на работе, больные и их родственники отмахиваются и от возможности выхода из состояния депрессии. А ведь даже при легкой форме депрессии существует риск попытки расстаться с жизнью.

Источник https://www.freestockimages.ru/woman
Источник https://www.freestockimages.ru/woman

Психотерапевты и психиатры считают при этом, что поддержка и помощь близких даёт хороший шанс справиться с депрессивным расстройством быстрее и начать снова жить полной жизнью.

Человек, погруженный в депрессию, очень нуждается в помощи родных и друзей. Но, чтобы помочь, для начала надо узнать признаки этого коварного состояния.

ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ:

  1. Сниженное настроение. Если спад эмоционального фона наблюдается более 2-х недель, то это повод забеспокоиться.
  2. Потеря интереса. Человек перестаёт испытывать удовольствие от тех вещей, которые ему раньше очень нравились. Это может быть еда, хобби, работа, сексуальные отношения.
  3. Усталость, вялость, апатия, негатив. Наблюдается постоянная физическое истощение, даже после продолжительного отдыха. Пропадают положительные эмоции.
  4. Раздражительность и беспокойство также достаточно часто бывают при аффективных расстройствах.
  5. Чувство вины. Человек обвиняет себя в никчемности, испытывает к себе отвращение, считает себя причиной происходящего. «У меня ничего не получится», «Все бесполезно», «Жизнь бессмысленна» – эти фразы должны насторожить близких.
  6. Нарушение сна. Депрессия может сопровождаться как бессонницей, так и постоянной сонливостью, при этом ни как не удаётся нормально выспаться.
  7. Нарушение питания. Здесь может быть как снижение аппетита и полный отказ от еды либо чрезмерное обжорство, булимия&
  8. Проблемы с памятью и с концентрацией внимания. Забывчивость, не возможность сосредоточиться на каком-то действии.
  9. Непонятные боли. Жалобы то на головные боли, то на боль в ноге, в животе и т.д. Врачи при обследовании признаков заболевания не обнаруживают.

Депрессия часто сильно меняет поведение близкого человека, с ним иногда трудно находится вместе. Подавленный, замкнутый, апатичный, во всем видящий негатив, он становится иной раз невыносимым. Но это не постоянные изменения в характере, это часть болезни, которая, кстати, успешно поддаётся лечению.

Успех выздоровления напрямую зависит от того, насколько быстро человек обратится за помощью к специалисту и сколько поддержки и веры от друзей и родных он получит.

Предлагаю тест А. Бека, который позволит определить наличие депрессивного расстройства.

Автор Анна Гребенкина