Преждевременное старение кожи могут вызывать шесть продуктов, убеждены специалисты.
С возрастом всем людям приходится сталкиваться с одной и той же проблемой, старение кожи, морщины, припухлости и совсем не привлекательные оттенки. От этого не куда не убежишь, но как замедлить процесс старения без косметологических и хирургических вмешательств? Продолжай читать и ты узнаешь какие продукты стоит есть в небольшом количестве, что бы продлить себе молодость.
1. Сахар - постоянное присутствие в рационе замедляет синтез коллагена. Это белок, который отвечает за упругость кожного покрова.
2. Переработанное мясо - чрезмерное употребление негативно сказывается на обмене веществ, делает кожу тусклой, портит цвет и повышает склонность к возникновения акне.
3. Соль - способствует возникновению отёков и ухудшает качество кожи.
4. Кофе - обезвоживает организм, способствует появлению морщин.
5. Алкоголь - провоцирует появление припухлостей на коже.
6. Хлопья для завтраков, чипсы и попкорн - любовь к ним может нарушить в организме баланс жирных кислот омега-3 и омега - 6.
Кушайте всё в меру!
Не забудьте подписаться и поставить лайк)
