Стоит ли мне с моей маленькой проблемой обращаться к психологу? Вот у других серьезные проблемы. А у меня-то что? Так, ерунда.
Я отвечу на это – приходите, будем разбираться. Почему? Я считаю, что не бывает дурацких или маленьких проблем. Если вас беспокоит ситуация, вы переживаете, проблема доставляет вам боль, то для вас это серьезная проблема. И не важно, что там у других. Потому что это ваша жизнь. ваши чувства. Мне кажется, что это должно быть важно для вас. Это, как не бывает дурацких вопросов, есть незаданные вопросы и оставшиеся без ответа.
Ещё бывает так, что наше сознание, описывая проблему, составляя запрос к работе, приуменьшает, делает незначительной эту трудность. А когда начинаешь разбираться, искать самое начало, то понимаешь, что всё намного глубже. Приуменьшение проблемы – это некая неуверенность, обесценивание себя. Это касается уже самой личности, её черт и характеристик. И ведь личность как огромный айсберг: небольшая часть над водой видима, под водой – большая тайна.
А случается и такое, что вы обратились к психологу, и в процессе работы оказалось, что область обращения не относится к компетенциям психолога, в этом случае, психолог посоветует вам обратиться с тем вопросом или к юристу, или к медиатору, или другому специалисту, в области которого лежат эти компетенции.
И поэтому хочу сказать, что если вы задумываетесь, обращаться ли к психологу или нет, обращайтесь: не обесценивайте себя, ваши проблемы важны для самого главного человека в вашей жизни – вас.