Каждое особое событие, происходящее в жизни человека, меняет его. Одним из самых ярких таких событий является появление ребёнка. Это не просто меняет человека, но также влияет на все процессы жизнедеятельности, создаёт определенные привычки.
После появления детей, моя обычная жизнь сильно изменилась. И поскольку между детьми небольшая разница, уже довольно давно я живу по-другому, нежели жила раньше.
Благодаря детям, их нуждам и темпераментам у меня стойко сформировались определенные привычки, которые приносят много пользы.
- Тайм-менеджмент и многофункциональность. Я всегда была довольно организованным человеком, всегда вела ежедневник. Это мне очень помогает сейчас, потому что без планирования многое легко упустить. В настоящее время в моем ежедневнике гораздо больше дел, чем было раньше. Причём очень часто приходится совмещать разнообразные дела, делать их одновременно.
- Ранние подъёмы и ранние отходы ко сну. Всегда хотела такой режим, но раньше к нему никак не получалось прийти, потому что для молодежи все самое интересное начинается как раз вечером. Сейчас, когда дети ложатся спать около 20 часов, есть возможность, а скорее, необходимость, ложиться около 22 часов. Подъем в 7 утра является ежедневным мероприятием с детьми, поэтому сон должен быть полноценным.
- Прогулки на свежем воздухе. Даже в студенчестве - в самое беззаботное время - так часто и много не гуляла. Это, бесспорно, полезно в качестве обогащения организма кислородом, а также с физической стороны.
- Активный образ жизни. С маленькими ребятишками всегда нужно быть в движении. Мне кажется, только так можно успевать реализовывать все планы.
- Режим дня и питания. Каши на завтрак, суп на обед, дневной сон, все это даёт возможности для здоровья организма. Если тот получает всё необходимое, регулярную и достаточную еду, полноценный отдых, то организм позволяет человеку раскрывать свои ресурсы.
- Проявление нежности к близким. Психологи рекомендуют ежедневно получать как минимум восемь объятий. Поэтому проявление нежности к своей семье – это крайне полезная привычка, она позволяет не просто сохранить отношения хорошими, но и избавиться от стресса, создать гармоничную атмосферу в доме.
А у вас есть какие-либо привычки, которые появились с материнством?
Спасибо, что прочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. С удовольствием пишу для вас!
Также можете прочитать на канале, как материнство влияет на личность женщины.