В последние время довольно часто вижу статьи по типу: "Как начинают свой день богатые люди", "Утро, которое сделает тебя миллионером" и так далее. Но давайте сразу проясним один момент - утренняя рутина Илона Маска не поможет тебе создать вторую Tesla, а то как начинает свой день Билл Гейтс не приведёт к созданию ещё одной операционной системы. В общем, одна лишь супер-мега эффективная (для кого-то) утренняя рутина, вряд ли, сделает тебя успешным. Нет, для достижения масштабных целей потребуется много и усердно работать. Но именно то, как ты начинаешь свой день поможет приступить к этой работе.
Так какие же привычки помогут тебе с самого утра зарядиться позитивом и энергией?
1) Не нажимай кнопку "Отложить будильник", вставай по первому же зову будильника. Помимо того, что ты не проспишь работу или учёбу, у этой привычки есть ещё один положительный эффект - твой день начнётся с маленькой победы.
2) Выпей стакан воды. Столь маленький и незначительный (на первый взгляд) ритуал, во-первых, не даст опять завалиться в кровать. А, во-вторых, восполнит водный баланс.
3) Включи энергичную музыку - она взбодрит и создаст правильный настрой (главное - не разбудить соседей).
4) Сделай небольшую зарядку. Удели 10-15 минут своему здоровью. Так твой организм окончательно проснётся.
5) Визуализация и аффирмации. Я понимаю весь скепсис вокруг этих ритуалов, но почему бы не попробовать? Вдруг именно у тебя это сработает?
6) Чтение. Мой, пожалуй, любимый ритуал. Но ключевую роль здесь играет выбор литературы. Лично я выбираю что-нибудь из области мотивации и саморазвития, дабы напитать свой мозг полезными и вдохновляющими мыслями.
Выбор полностью за тобой: можешь взять на вооружение мои привычки или же попробовать другие. Главное - развиваться и двигаться вперёд.