Работающие родители с нетерпением ждут выходных, чтобы отдохнуть и, в первую очередь, выспаться. Реально ли это с детьми? И почему, когда надо идти в садик, их не поднять, а когда выходной, они в 6 утра уже на ногах?
Это риторические вопросы, на которые наука не дала ответа.
Некоторые думают, что отдых и дети — понятия несовместимые, но я уверена, что это не так.
Если для вас отдых — это возможность хорошенько выспаться, то да, маленькие дети очень редко спят долго. А если проснулся ребенок, то он не будет терпеливо ждать, когда же выспятся родители. Он просто откроет маме глаза пальчиком и потребует свой завтрак. Объяснить ребенку, что 8 утра в выходной — это глубокая ночь, практически нереально.
Есть версия, что так ребенок мстит вам за то, что в будни вы поднимаете его в садик))
Если хотите поспать в выходные подольше, утомите ребенка посильнее, «утомите» в хорошем смысле этого слова. Ребенок должен устать не от обилия мультиков или гаджетов, а от подвижных игр на свежем воздухе: прогулок в парке, катания на самокате или велосипеде, пробежек на роликах, плавания в водоемах и т.д. Это будет не только полезно, но и весело, взрослые сами с большим удовольствием принимают участие в таких забавах.
Вкусный ужин после таких активностей тоже будет способствовать крепкому сну. Пытаясь вкусно и полезно накормить ребенка, помните главное: детский желудок устроен очень интересно — когда в него не влезают две последние ложки супа, туда прекрасно помещаются 4 печеньки, 7 конфет и литр сока.
Совместное прочтение сказки на ночь очень сближает. Это успокаивает малыша. Если в будние дни у родителей не всегда есть такая возможность, то в выходные появляется шанс наверстать упущенное. Поверьте, воспоминания о том, как вы читали сказку на ночь, еще долго будут греть душу ребенку даже во взрослом возрасте.
Если ребенок уже большой и сказка для него неактуальна, то можно просто побеседовать с ним. На спокойные разговоры в будни часто нет времени, в выходные можно это компенсировать.
Предлагаю вам несколько коучинговых вопросов. Позадавайте их ребенку и у вас получится увлекательная беседа. Достаточно будет 1-2 вопросов, не надо задавать все.
- О чем ты мечтаешь?
- Кто твой герой и почему?
- Что тебе больше всего нравится в твоем лучшем друге?
- Кто самый добрый человек в твоем окружении?
- Кого бы ты назвал успешным человеком и почему?
- В какие моменты ты чувствуешь, что взрослые не понимают тебя?
- За что ты больше всего благодарен в жизни?
- Кто заставляет тебя смеяться и почему?
- Чему бы ты хотел научиться?
- Что такое хорошее и плохое настроение?
Пусть ваши выходные будут наполненными общением с детьми. Общение без суеты, без спешки, в спокойной обстановке дает много энергии. Из таких моментов и состоит наша счастливая жизнь, ведь дети — это счастье. Счастье начать отдыхать в выходной не с 11-12, а часов с 6-7))
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот канал для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»
А Ваши дети дают Вам поспать в выходные?