Всем привет!
Больше всего в спорте мне нравиться бегать. Когда учился в школе, занимался конькобежным спортом. Там то и приучили мне привычку, долго, много и быстро бегать. И в дальнейшем, мне бег давался легко, да и как то нравилось бегать.
Сейчас у меня так же получается бегать. Два раза в неделю я играю в мини футбол, а это 90 минут дикой беготни. Так же каждое утро я встаю и убегаю на зарядку, дистанции всегда разные. Бывает так по дворам 2 - 3 км пробегусь. Бывает и весь район об бегу, а это где то 8 - 10 км.
Не люблю бегать по кругам, бег по пересеченной местности нравится больше. По кругу получается как, бегаешь, бегаешь, вроде уже столько кругов намотал, а прошло всего 3 минуты, потом устал и ушел домой. А по пересеченной местности, если бежал в одну сторону минут 10 - 15, то возвращаться все равно придется, а это еще столько же=)
Рядом с моим городом, есть прекрасное озеро Тургояк
До него как раз бежать 15 - 20 минут. Было по кайфу прибежать и окунуться в воду и свеженьким бежать обратно. Однажды, в голову пришла и идея, пробежать вокруг озера. Когда занимался коньками, мы бегали вокруг этого озера. Так же, когда был студентом, мы вокруг озера катались много раз, так же и жили на другой стороне в палатках.
Была только мысль и план, но как то готовиться к этому забегу я не хотел. Как бы хотел так, что побежал, побежал и пробежал=) Потому что я считаю, что когда готовишься, что то планируешь, то обязательно все пойдет не по плану. А так спонтанно более интересно=)
Одним утром, я как всегда собрался и решил сбегать до озера. Ну и ноги понесли дальше. Телефон заряжен, ничего не болит, настроение есть, ну и побежал дальше и дальше.
Дорога земляная, но накатанная, очень много баз отдыха и полян для кемпинга построено на берегу. Но это все до определенного момента, забегая чуть чуть дальше, базы все закончились и дальше пошла убогая дорога, на которой справятся уазики, спец техника и все в этом роде.
По такой дороге сложнее бежать, постоянно надо перепрыгивать с кочки на кочку, да и постоянно то в горку, то с горки. А горки там крутые и длинные
Каждый год еще устраивают различные марафоны и мне повезло, на деревьях были указатели куда бежать. Не надо было вспоминать дорогу, а бежать по указателям.
Знаете, бежал и такая ностальгия, пробегал те места, где в палатка жили и проводили много времени. Вот уже пробежал где то половину пути. Прибежал на пляж, там мы тоже отдыхали
Вообще до этого места добежал очень легко, ноги не устали, дыхание не сбито, настрой отличный. Уже даже люди начали стягиваться и отдыхать. Обычно летом весь этот берег заставлен палатками. При том, что люди проезжают на разных машинах, как им их не желако.
Вот такой указатель стоит
А находился я примерно на середине озера. И этот отрезок был самым простым, потому что, наверное, чаще всего были в этих местах и все здесь было знакомо.
Честно, было немного страшно, все таки дикая природа, кто знает, вдруг звери пришли ближе. Такие мысли были потому что за пару дней выдели лося возле городского пляжа у этого озера. Даже был момент, я бежал, а там куропатка или что то подобное, резко вылетела из травы, честно, сыканул.
Ну ладно, тут было 2 варианта, развернуться и обратно убежать или дальше продолжать свой путь.
Дальше начались сплошные горки. Вроде бежишь в гору, думаешь, что сейчас будет спуск, а тут еще гора и гора. И уже бежать сложнее, ноги начали забиваться, бежать становилось все сложнее и сложнее.
Но вот уже и 25 км позади
Вот после 25 км, уже было намного сложнее. Ноги начали очень сильно уставать. Хотелось очень сильно пить. Но уже начали показываться знакомые места и я понимал, что уже близок к дому. Начались различные базы. И тут я совершил ошибку, я подбежал к охраннику и попросил попить. Выпил я очень много воды и бежать мне стало еще сложнее.
Потом по пути мне попался родник, потом еще один и все... Силы подходили к концу. Да еще и указатели закончились и я свернул немного не туда. Уперся в базу отдыха, меня естественно, не пропустили дальше бежать.
Даже видно, что уже уставший. А ведь возвращаться приходилось сложнее, там пришлось ведь бежать в гору. Нашел тропу, вроде правильная, а там еще одна гора. Но эту гору я одолел уже пешком. Но дальше уже знакомый лагерь и уже я понимаю, что осталось совсем немного.
Но я опять там попил на роднике, ноги уже капец как устали, сил уже почти не осталось. Есть охота, спать охота, просто упасть и не вставать=) Еще где то пол пути, очень хотел какао=)
Ну ничего, добежал до дома. Получилось 36 км. Вроде вот так смотришь, на машине 30 минут, а бегом 4 часа почти=)
Вот такие получились показатели. Сжег больше 2000 калорий.
Да и средний темп вроде нормальный. У меня иногда так, когда я просто бегаю легким бегом=)
Вот так я спонтанно и неожиданно пробежал небольшой круг в 36 км=)
Подписывайтесь на мой инстаграм, там делюсь постоянно своими тренировками, эмоциями и рассуждениями.
Как вам такая история? Напишите в комментариях.
Поставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Спасибо за внимание! Всего вам хорошего!