Алексей Сысоев

Всем привет! Ну что. Как ваши успехи в спортивных начинаниях? Начали уже работать над собой? Есть ли уже результат? Если да, то напишите свои ощущения и первые впечатления от тренировок. Вообще, вы большие молодцы, если начали работать над собой и хотите что то изменить...

Всем привет! Я продолжаю свои тренировки и показываю вам различные программы и комплексы, что бы вы смогли тоже заниматься спортом! Для меня самое важное, это смотивировать людей, что бы каждый мог заниматься...

Всем привет! Продолжаю свою серию тренировок. Сегодня покажу очень эффективную программу. Даже у меня после нее мышцы начали болеть. На следующий день был как деревянный=) Но для меня больные мышцы, это...

Всем привет! Продолжаю свои домашние тренировки. Так же продолжаю показывать вам различные комплексы на разные части тела. Что бы помочь вам поддерживать свою физическую форму. А так же, возможно, замотивировать вас для занятий спортом! Сегодня комплекс будет полностью на пресс. Выполнять можно как по таймеру, так и просто на количество. Тут уже решать вам. Мне больше нравиться делать с таймеров, потому что я не расслабляюсь и мысли все о тренировке. Когда делаю на количество, то идет какое то расслабление, можно отвлечься на что то...

Всем привет! Ну что, так все и сидишь и просто читаешь статьи и смотришь видео? Не пора бы уже начать работать над собой? Давай, давай, вставай и начни с простых упражнений. Так хоть руки немного покрути, да можешь спину размять=) А я пока что покажу тренировку на все тело...

Всем привет! НУ что, после небольшого перерыва, продолжаю показывать вам свои занятия спортом. Немного отклонился от дзена, так как сломался ноутбук и к сожалению не мог монтировать видосы. А с телефона мне не очень удобно, вообще заниматься с телефона какой то работой, связанной с написанием текстов, не могу. А вот видосики, это да, самое то. Но сейчас ноутбук починили, можно продолжить вещать и показывать спорт всем вам=) Сегодня будет очень крутая, быстрая и эффективная тренировка на пресс. Сразу...

Всем привет! А я все продолжаю заниматься дома и тренироваться со своим весом. Сейчас стало немного меньше времени, так как закончился отпуск. Но это не повод придумывать отмазки и прекращать заниматься...

Всем привет. Предлагаю сегодня вам познакомиться с небольшими советами. Которые помогут вам начать работать над собой, заниматься дома. Да и вообще просто сделать тренировки как приятно хобби, а не что то сложное...

Всем привет! Сегодня у меня не стандарт, это конечно в плане тренировок. Честно, не люблю уходить от не стандартных своих тренировок, где количество тренировок 6 или 8. Но иногда приходится как то экспериментировать, делать что то по другому. Сейчас лето, у нас еще жара началась (обожаю жаркую погоду), пью много воды, когда делал эту тренировку, то весь потом облился. И уже когда дошел до последних упражнений, то руки просто расползались от того что мокрые. Этот комплекс называют 1/1. Суть проста, 1 минуту работаем...

Всем привет! Добро пожаловать на мой канал! Здесь показываю свои тренировки, которые помогут вам поддерживать себя в отличной физической форме. Так же, эти тренировки подойдут для тех, у кого нет возможности ходить в тренажерные залы, сильно заняты и т...

Всем привет! Продолжаю свои домашние тренировки и работать над собой. Прокачиваю свои привычки, мысли, мышцы, в общем саморазвиваюсь=) Есть люди, которые меня не поддерживают в этом, говорят, что занимаюсь херней...

Всем привет! Добро пожаловать ко мне на канал, где я каждый день делюсь своими тренировками, делаю и показываю их вам. Сегодня покажу вам тренировку на все тело. Упражнения в нем хоть и простые, всем известные,...