Да, так бывает, что человек уже почти опустил руки. Он старался, делал, прикладывал усилия. Но все рассыпалось.
Или все более-менее гладко, но обстоятельство за обстоятельством полностью развалили идеальную картинку. В крепкой цепочке начала отказывать звенья…
И что же теперь? Признать себя несостоятельным неудачником? Все перечеркнуть и взяться за чистый лист?
Вот несколько полезных приемов, которые помогут более осмысленно разобраться в происходящем и предпринять подходящие действия.
1) Оцените свою цель или мечту.
Может быть, она утратила актуальность.
Может быть, она не ведет вас к гармонии или комфорту.
Например, нужен доход в 200 тысяч или возможность путешествовать?
Нужно срочно замуж или хочется просто ощущения состоятельности, наполненности?
2) Перестаньте действовать старыми методами.
Как тот самый лесоруб, который лупил по стволам деревьев ненаточенным топором. Выдохся, вывихнул плечо, но получил практически нулевой выхлоп.
Может, пора наточить топор или взять бензопилу?
Если что-то не работает – пора это признать.
3) Научитесь получать удовольствие от процесса.
Да, важна цель. Важен конечный результат. Большой, мощный результат, который светит нам как маяк.
Но жизнь – это путь, это действия шаг за шагом, день за днем.
Нам кажется, что мы живем и напрягаемся ради завтра. А по факту получается, что мы всегда несчастны. То заветное «завтра» так и не наступает.
Пока мы не научимся получать удовольствие от самого пути, от каждого дня, - то так и будем себя ощущать несчастными.
4) Оценивайте реалистично.
Может, виной всему завышенные ожидания и некоторая нереалистичность?
На самом деле есть динамика. На самом деле – вы поднялись на пару ступенек выше. Просто изначально ожидали, что все будет легко и сразу.
5) Разрешите себе ошибаться.
Не будьте идеалистами и перфекционистами.
Вокруг непредсказуемые люди, обстоятельства постоянно меняются.
Это нормально, что вы всего не учли, что предприняли неверные шаги.
Может быть, даже несколько ошибочных шагов.
Все можно изменить. Все мы знаем, что ошибается только тот, кто ничего не делает.
6) Измените хоть что-то.
Всегда есть возможность на что-то повлиять в вашей жизни. Пусть даже на отдельный объект, отдельную привычку. Важно хоть какую-то сферу взять под контроль. Может, наконец-то выучить язык или изменить режим дня.
Один малый успех пусть и небольшом деле уже помогает нам вспомнить ощущение победы. Дает возможность почувствовать себя успешным. Когда есть одно достижение – потом гораздо проще подтягивать другие сферы.
В общем, если приуныли – не сдавайтесь.
Отдышитесь, присмотритесь повнимательнее. Ваша дверь вас ждет.
И помните, что самые темные часы перед рассветом!
Друзья, а что вы считаете важным в такие периоды жизни?