Все привыкли видеть знаменитостей в хорошей накаченной форме в кино, где хорошее освещение и грим делает свое дело. Также людям свойственно просто менять свою форму, что бы соответствовать своим ожиданиям в голове.
О том как выглядят знаменитости в дни отдыха от съёмок или в дни релакса от своих завершенных ролей будет рассказано сегодня. Также поговорим о трансформациях,чаще всего похудении.
Заку пришлось сбросить довольно неплохо в весе, ради роли в кино. Его секрет прост - он просто отказался от алкоголя, уверяет актер.
Известный исполнитель своих треков,просто взял и похудел. Строгая диета и тренажерный зал 3 раза в неделю по 3 часа. Вот и весь секрет.
Мало кто может себе позволить способ похудения Майкла. Он провел несколько месяцев в роскошном спа-салоне для похудения, где стоимость составляет 4500 $ в неделю. Как вам такое за похудение?
Мэтью не был толстым или что-то в этом роде. Но ему пришлось потерять “три камня " за роль в Далласском клубе покупателей.
Вам интересно, как он вообще похудел? Диета из куриного мяса, яиц и диетической колы вот и весь секрет.
Поклонники знают Криса как могучего Тора, охраняющего Асгард и супергероя в фильмах Marvel. Но в то время он был мускулистым парнем, но в 2015 году он должен был сняться в фильме, в котором требовалось от него похудеть.
И как он умудрился сделать это? Вареные яйца, палочки сельдерея и несколько крекеров. Это была его еда. Ну, если вы думаете, что готовы к этому, действуйте.
Подводя итог, как фитнес-тренер, скажу следующее. Все процессы связанные с похудением должны проходить под наблюдением специалистов, либо знающих это дело людей. Важно не только сбросить лишние килограммы, но и сохранить вес для повседневной жизни после процесса похудения.
Ну а если вам интересна тема продуктов и диетологии, то рекомендую следующие статьи:
Сложные или простые углеводы? Учимся разбираться в еде.
Повышаем тестостерона правильным питанием. Становимся мужчинами.
Зачем употреблять творог? Секреты и польза творога.