В каком доме вы бы стали жить? В надежном, добротном, красивом, удобном?
⠀
Такой дом состоит из 3-х составляющих:
⠀
1. Крепкий фундамент - качественный бетон, выкладка согласна стандартам 👈 У дома. У тела 👉 Фундамент - качественное питание. Здоровье, красота, молодость - начинается изнутри. ⠀
2. Надежные каркасы, перекрытия, несущие конструкции, надежные коммуникации 👈У дома. У тела👉 Крепкие суставы, мышечный каркас, здоровые сосуды, отличная работа органов. Питание + фитнес.
⠀
3. Красивый фасад - качественные отделочные материалы, красивые 👉 у дома. У тела 👉 Фитнес (лицо + тело) + качественный уход, хороший макияж
⠀
Нельзя сделать добротный дом, уделив внимание только фасаду. Нельзя думать, что на плохой фундамент, можно зафиксировать несущие конструкции. Также построить качественный дом и забыть про фасад - тоже нельзя. Все 3 составляющие делают дом, в котором хочется жить, который не разламается, не посыпется, не прорвутся трубы, не случится пожар от некачественной электропроводки.
⠀
Также и с лицом, и телом. Не надо покупать крутой крем и думать, что он вас омолодит. Не замажете вы прыщики, которые появляются от некачественного питания и отсутствия фитнеса. Бестолково также массажировать только лицо и думать, что уйдет второй подбородок и разгладятся морщинки. Не получится бегать и тренить, при этом не следить за составом пищи, думая, что лицо и тело не обвиснет.
⠀
Наше тело, лицо и организм в целом, очень отзывчивы. Что загрузили, чем собрали - то на выходе и получили. Не бывает по-другому
⠀
И если вам что то не нравится, вы можете это поменять. 😉 Для этого не надо много денег, времени и идеальных обстоятельств. Ваше желание + действия = результат