Есть известное высказывание Стива Джобса «Работать нужно не 12 часов, а головой» именно об этом я хочу поговорить сегодня.
Почему мы задерживаемся на работе или не выполняем задачи в установленный срок? Я выделила 8 причин:
1. Заниженная самооценка. Сомнение в своей компетентности, постоянная внутренняя критика/разговор со своим обвинителем. Чревато тем, что в таких разговорах можно не только не выполнить свою задачу, но и договориться до того, что вы ничтожество.
2. Наши мысли и убеждения. У человека есть убеждения, что «просто так ничего не дается» или «любая работа тяжелый каторжный труд» или «Чудес не бывает». Дальше можете добавить свои любимые мысли в этом направлении.
3. Мы не хотим потратить время на эффективную организацию труда – мы быстрее организуем свой отпуск, чем работу
4. Трудоголизм – избегание решения любых проблем за пределами работы. Трудоголизм – звучит как нечто полу-поддерживающее, но, на самом деле он не нужен ни работнику, ни работодателю.
5. Неумение сказать «нет». Мы подчиняемся графику работодателя или клиента, будем лезть из шкуры вон, только бы не говорить «нет». Так как нам жутко страшно того, что последует за нашим «нет»
6. Отсутствие увлечений или я не знаю, чем мне заняться кроме работы
7. Прокрастинация. Откладывание важного дела (написание презентации, отчета) на потом. Обычно прокрастинация касается не самого приятного для вас дела. Но если я спрошу вас, что в этом деле страшного, вы вряд ли сможете это объяснить. Чаше всего это касается новых дел, скучных дел, дел с психологическими смыслами (например, вы боитесь психологически пораниться, выполняя эту работу, как вариант, лицом к лицу столкнуться со своей некомпетентностью).
8. Перфекционизм – доведение любого дела до совершенства, понятного только вам. То есть вы хотите делать работу не просто хорошо, а чтобы «мой внутренний критик смотрел на это, не критиковал, а говорил: «Браво!»
Найдите причины своих переработок, а в самое ближайшее время мы разберем как с ними взаимодействовать.