Наступает период, когда четко осознаешь, что идешь не туда.
Если сейчас ничего не произойдет, то ты будешь вариться в собственной беспомощности еще долго!
Как понять, что пора меняться?
Вот верные признаки:
1.Ваши мысли большей частью негативны.
2.Не хочется просыпаться по утрам и идти на работу.
3.Неприятные ощущения в теле (покалывания, прихватывания) стали появляться все чаще.
4.Страдает личная жизнь и карьера, либо то одна, то другая из этих сфер.
5.Ощущение "белки в колесе".
6.Переутомление и постоянное напряжение, страх или тревога.
7.Расфокусировка. Вы не знаете за что взяться, все дела рассыпаются одно за другим.
8.Вы перестали уделять должное внимание внешности и здоровью.
9.Плохой сон и дурные предчувствия.
10.Давно не изучали ничего не нового.
Почему так происходит и что дает почву признакам уныния?
Обыденность жизни, сконцентрированность на какой-то одной сфере жизни - либо дети, либо работа, либо личная жизнь. В результате страдают все грани существования одновременно.
Нелюбимая работа и отсутствие развития. Я называю это - "болото". Что-то хорошо знакомое, давно достигнувшее потолка и закончившее свое развитие.
Длительные негативные отношения с родственниками, коллективом, коллегами, застревание в трудной жизненной ситуации, забравшей вашу энергию.
Как все изменить?
Чтобы разобраться, что в действительности происходит, лучше уединиться на несколько дней или уехать на дачу, в поездку или небольшое путешествие. Главное - в одиночку.
Побыть наедине со своими мыслями и перезагрузиться. Слушать любимую музыку, читать интересные книги, гулять на свежем воздухе.
Все это поможет вам понять, в какую сторону двигаться, от чего избавиться и как измениться, в первую очередь, самому.
