Вам перестала нравится ваша жизнь.
Все запуталось в клубок, из которого не видно выхода.
Почему так происходит? Причины:
1.Ваша жизнь настолько далека от того, что вы действительно хотите, что перестала радовать вас.
2.Вы перестали сами себя радовать и делать что-то для себя.
3.Вы экономите на себе, при этом тяжело работая.
4.У вас нет личной жизни либо она вас не устраивает.
5.Возможно, вы живете не там, где хотелось бы.
6.Вам не хватает финансов из года в год, долги и кредиты.
7.Занимаетесь не своим делом.
8.Отсутствует элементарное удовлетворение базовых потребностей.
9.Делаете что-то для "пыли в глаза", кому-то что-то доказывая.
10.Ставите неадекватные цели либо вообще не имеете их.
Чем дальше вы уходите от своего идеала жизни, тем все запутаннее и проблемнее она будет становиться.
Что делать?
Во-первых, принять ситуацию. Да, она не такая, как вам хотелось бы. Но вы все осознали и можете ее изменить.
Во-вторых, подробно расписать все аспекты жизни. Как вы их видите. Какими должны быть ваши отношения, карьера, бытовые условия? Как вы отдыхаете и заботитесь о здоровье? Как часто видитесь с друзьями?
В-третьих, составьте план улучшения своей жизни. Начните с маленьких шагов. Сегодня почитайте свою любимую книгу. Завтра сходите в кино или встретьтесь с друзьями. Запишитесь на курсы, которые давно хотели пройти. Сделайте генеральную уборку дома. Помогите кому-то своим опытом или знаниями либо внесите благотворительный взнос. Позвоните другу, которого давно не видели. Купите абонемент на фитнес. Езжайте на работу другой дорогой и т.д.
Есть такая методика. В течение дня сделать для себя пять вещей, который вам особенно нравятся и наполняют энергией. Удачи!
_________________________
Елена Куликова