#непарься #баня
Правильно. Веник.
Безусловно самый важный и главный атрибут бани. От качества веника зависит ваше настроение и эффект.
Веник должен быть добротным, плотным, более менее свежим. Иначе будет разваливаться и толком вы им ничего не сделаете. Всегда старайтесь брать веники на рынке, а не в супермаркете.
🤔 Какие веники?
Наиболее распространенными являются берёзовый и дубовый. Ниже напишу их свойства именно при работе по телу
🌳Дубовый
Плюсы: лучше расслабляет и прогревает за счет более крупных листьев, нормализует повышенное артериальное давление, очищает кожу.
Минусы: тяжелый. Работать дубовыми вениками значительно тяжелее.
🌳🦓Берёзовый
Плюсы: антибактериальный эффект для кожи за счет более липких листьев, которые при работе по телу впитывают в себя шлаки с потом, улучшает иммунитет, хорошо для профилактики болезней дыхательных путей, легче работать по телу.
Минусы: из-за повышенной концентрации смог в породе дерева нужно с осторожностью применять людям с заболеваниями почек и ЖКТ.
🌲Есть также веники Хвойные, Эвкалиптовые, Липовые и даже Бамбуковые. Как только какие-то их этих на себе попробую, обязательно поделюсь опытом. Пока не довелось
Мне для одного сеанса (не путать с заходами) на 2 человека хватает 4 веника: двумя накрывать голову (чаще берёза), ещё двумя (чаще дуб) работать по телу паром, двумя руками одновременно. Веников хватает на 1-4 сеансов (раз/дней). Зависит от интенсивности работы и от того сможете ли вы его правильно просушить после. При возможности покупайте на каждый сеанс новые. Говорят что накрывать голову круче всего хвойными вениками, однако их практически не найти, так как после сушки веника он осыпается через несколько дней. Срок его хранения весьма ограничен.
⚠️Запаривать веники необходимо ТОЛЬКО в ХОЛОДНОЙ воде в тазу или запарнике. Во-первых, вам нужны холодные веники накрыть голову. Во-вторых, один-два взмаха веником под потолком и он станет горячим. Сам был в шоке. В-третьих холодная вода не убивает целительные свойства веника.
Запаривать около 1-1,5 часов. Иногда веники настолько старые и пересушенные, что и трёх часов не хватит чтобы его привести в чувства. Покупайте посвежее
#слёгкимпаром