Как и на многих замечательных девушек и женщин, наша затянувшаяся самоизоляция оказала на меня своё влияние) Как же я надеюсь, что эта ситуация с самозаточением нас больше никогда не коснёться. Ну конечно же, прилипли ко моей и так не идеальной фигуре еще лишние пара-тройка килограмчиков!
На самоизоляцию мы с детьми засели 23 марта.. За время сидения дома от привычной активности не осталось и следа. Дистанционка с второклассником, плюс пятилетняя дочка, которую тоже не обделишь вниманием, работающий на удалёнке муж, моя работа, постоянная готовка, уборка, и т.д.и т.п. как белка в колесе... А вечером, когда дети уже в кровати, я шла к холодильнику, и заедала стресс. А потом вдруг, через месяцок, я такая - опа!!!Брюки тесноваты стали... Щеки появились... Дааа... И взгрустнулось мне, сильно взгрустнулось. Ну а что толку то! Не грустить надо, а худеть, браться за дело) Я решила меняться!!!
Решила попробовать интервальное питание, плюс правильное питание, конечно же домашние тренировки и уход за кожей. Через три недели такого подхода - минус 4 кг. И тут, кстати, самоизоляция подощла к концу, учебный год закончен (УРА!!!!!). Я вышла на работу, изменившаяся, посхудевшая и похорошевшая) Все заметили, что я постройнела. Конечно, я рада! Плюс мужа кормлю ПП едой, он тоже похудел.
Но выйдя на работу, соблюдать привычный режим стало сложнее, спорт свелся к минимуму. Но у нас ещё и ремонт, активности хватает. И ходить пешком стала много, стараюсь да 15000 шагов в день доходить. И теперь у нас не строго ПП, но вес мой под контролем, не растёт. А медленно, но верно идёт вниз. Это кайф!
На этой страничке я буду делиться своими способами похудения, это как такой своеобразный дневник самоконтроля. Назад дороги нет, только впред!
На первом фото добеременные джинсы, которые еле-еле натянуть удалось, но застегнуть было невозможно) На втором фото - через 3 недели джинсы застегнулись, ходить в них конечно тесно, но уже реально)