Как же иногда хочется побаловать себя вкусным десертом, но потратить на него минимум времени
А летом особенно хочется мороженого и разные прохладительные десерты
_________________________________________________________________________________
Рецепт 1
Нам понадобится:
- свежая или замороженная клубника-300 гр
- банан- 1 шт
- корица- 1 ч л
- какао - 1 ч л
- сироп,мед или сахарная пудра -по желанию
Приготовление: если у вас фрукты замороженные, то сразу добавляем их в блендер и тщательно перемешиваем, в конце добавляем корицу и какао + сироп (все что угодно на ваше усмотрение). Перекладываем его в форму и в морозилку, иногда доставайте мороженое и перемешивайте его.
Отлично сочетается такой десерт с запеченными фрукты или просто как десерт.
Примерная калорийность ~ 140 калорий (на 100 грамм)
__________________________________________________________________________________________
Рецепт 2 (напиток)
Нам понадобится:
- апельсин- 1 шт
- лимон- 1/2 шт
- малина- 100 грамм
- мята- 1 ветка
- вода -500 мл
- сироп или мед
Приготовление:
✅ Снять чуть цедру апельсина и лимона
✅ Выжимаем сок апельсина и лимона в кувшин
✅ В отдельной емкости подавить малину и мяту, до однородной смеси
✅ Добавить смесь из малины и мяты в сок апельсина-лимона
✅ Разбавить смесь водой и добавить ложку сиропа (лучше всего малинового)
✅ Размешать и добавить лед. Готово........
__________________________________________________________________________________________
.
.
.
.
.
На этом пока все, если вам понравятся такие простые и доступные рецепты, подписывайтесь на канал, вас ждет еще много чего полезного и вкусного💕😜
