Почему мы вообще попадаем в какие-то зависимости? Не важно какие - пищевые, наркотические, «любовные», от игр, сериалов или общения - что между ними общего?
Интересно то, что все эти процессы мы можем переживать и без зависимости (не считая наркотики, конечно). Но наверняка ты можешь вспомнить случаи как ты когда-то совершенно спокойно мог смотреть сериал или много есть, но потом всё равно не возвращался к этому. Не было такой тяги или желания - почему?
Мне в личку отписало прилично человек, кто-то поделился своими историями - и как же неприятно читать о том, как кто-то полгода мучается от прошлых отношений. Когда от них можно за день оторваться и идти в новое. Что мешает?
- Страх нового.
Это же нужно как-то блин остаться одному и ещё что-то делать потом! И тут мы сами начинаем искусно себя иметь через обман. Подтасовываем аргументы в пользу того, чтобы видеть только текущий токсичный вариант. Как там, синица в рука, чем журавль в небе?
Да ну их нафиг обоих, я лучше пойду в лес и наловлю себе лисиц - потому что птицы мне вообще не нужны (к слову о понимании себя). А люди могут твердить себе, убеждать, что именно синица мне нужна, именно вот такая и такая-то. Хотя это не всегда так.
- Низкая вера в себя.
Я никому больше не буду нужен, если потеряю то что есть. Полный бред с точки зрения логики. Если есть нужность себе (а это основа), то ты будешь транслировать условно, внутреннюю силу. К которой и будут тянуться другие! Добавь сюда развитие определённых качеств - и «ненужность» растворится в таком настрое как вера в себя.
- Зависимость от эмоций.
Когда есть пробоины с твоём характере, например нехватка принятия себя, ты ищешь это от других. Они заполняют твои дыры и ты думаешь, что «это и есть отношения, мне же хорошо!». Но нет. Когда начинаешь латать свою голову, обнаруживаешь кучу вещей, которые тебя не устраивают в «отношениях» и просто не хочешь это терпеть!
Потому что есть вера в себя, готовность идти в новое, сжигать корабли старого и отправлять их на самое дно своего прошлого!