Волшебное средство
Если все из рук валится, дети не радуют, а в голове крутятся недобрые мысли я принимаю волшебное средство.
Доступно. Эколонично. Абсолютно бесплатно. Без противопоказаний.
Принимаю вечером, до 10 часов. Или, при острой необходимости, днём.
Это все про сон. Моя таблетка от хандры - здоровый, крепкий сон.
"Спи давай. Завтра ты так думать не будешь", - говорю я себе.
Поверенный с детства способ. Верю себе наслово и иду исполнять беспрекословно.
Вспомогательные средства
Есть ещё и вспомогательные пилюльки, приносящие счастье и радость. От общения с друзьями, от походов на концерты и фестивали, от рукоделия по выходным, от просмотра душевных фильмов, от единения с природой, от зажигательных танцев и от времени, потраченного на уход за собой.
Прорыв
И мой прорыв. Я научилась воспринимать приготовление пищи не как обязанность, а как волшебство, как увлекательный процесс. Представляю как смешиванию магические ингредиенты и, в предвкушении, жду что же из этого получится (не всегда съедобно, но я же ещё только учусь).
А вы какие методы используете для выхода из деперссии? Поделитесь рецептиками.
Благодарю всех вас за то, что читаете. За обратную связь. И за 👍, что ставите ♥️♥️♥️