Проверено на себе. Я уже писала, что последняя беременность была у меня экспериментальная - ставила на себе опыты. Каждый месяц - перелёты. Диет не держала (ела все что хотела, ни в чем себе не отказывая). Вела активный образ жизни: каталась в корыте, привязанном к бурану, по лесотундре, ходила в горы, огородничала и много плавала. Много работала, мало спала, проживала стресс за стрессом. А ещё постоянно пила витамины. Но не те комплексные, что прописывают гинекологи, а те, которыми давно пользовались я и моя семья. Когда с российского рынка ушла американская площадка по продаже витаминов я плавно перешла на нутрицевтики от Siberen Wellness/Сибирского здоровья. О чем ни капли не пожалела. Не знаю, что сыграло большую роль в моей чудесной беременности и легком родоразрешении, но уверена, что витамины здесь не на последнем месте. Хочу воспеть песню омеге. Благодаря ей моя кожа после 18 прибавленных килограмм осталась без единой растяжечки. Витамину Д и новомину. Они помогали мне легко переносить простуды и переохлаждения в поездках. Магний даёт возможность и сейчас быть мамой в ресурсе и вынести детские слёзы, сопли и разборки. Дети мои уже настолько привыкли пить витамины, что напоминать не нужно. Мегавитамины, омега, витамин Д, кальций, цинк и магний - спортсмену (да, целая горсть получается). IQ-бокс, ЭПАМ 1000 (заменила первыми двумя средствами лекарства, назначенные неврологом), магний, омега, витамин Д - Маше. Новомин (антиоксидантный комплекс) в ударных дозах при первых признаках простудных заболеваний. И Марьяшу тоже уже витаминизируем - витамином Д от SW. Пьём мы витаминов много. Но по стоимости это намного дешевле, чем покупать в аптеке. Если оформить карту (это бесплатно), то можно получать кешбек с покупок. Знаю, что там нет подделок как в аптеках - компания полного цикла (собственное производство, логистика и магазины). И вся продукция сертифицирована. Сплошные плюсы. Будьте здоровы и пейте витамины. Лучше профилактировать, чем потом лечить. Ссылку на оформление карты отправлюх кому интересно.
Ольга Миронова
942
подписчика
О фотографии, детской психологии и мои заметки о жизни
Став в очередной раз «молодой мамой» радуюсь сколько же ж всего есть для облегчения жизни родителей и чем я не пользовалась со старшими детьми. И тут же я прокладываю параллели с тем, что я видела в наших поездках с Блог-туром малые народы России. Для нас новшества, с наши предки пользовались этим на протяжении веков. С Макаром мы жили в пятиэтажке без лифта. Из дома выходили только с чьё-то помощью. Пока не приехала сестра и не показала как скакать на коляске по лестницам, держа одной рукой коляску, а другой - ребёнка. С Машей лифт уже появился в нашей жизни (мы переехали в город) и на коляске она въезжала прямо в квартиру (когда мне нужно было чтобы она подольше поспала). С Марьяшей я эту штуку тоже практикую. А ещё у нее есть автолюлька на шасси, на которой она с машины закатывается в квартиру. Потом я снимаю люльку с шасси и мы с «Тамарой ходим парой» - куда люлька туда я. Ставлю на пол и качаю ногой когда готовлю обед или обрабатываю фотографии (самый лучший ребёнок -спящий). Вспоминаю о люльке, прицепленной к потолку на пружине или к длинной жерди. Такую люльку для младенцев я видела у бабушки в чулане и у многих народов, снятых в фильмах. С Макаром я кругами ходила около магазинов думая как попасть туда (пандусы были совсем не везде). С новорождённой Машей я осталась одна дома на выходные. От голода я тогда не умерла, но есть хотелось очень сильно, а в магазины с такой крохой я побаивалась идти. Сейчас же благодать - служба доставки рулит. Сегодня даже заказали памперсы в стационар. И опять я вспоминаю мудрость предков. Родившую женщину навещали другие женщины селения со своей едой чтобы освободить ее от готовки и дать время на восстановление. Старших детей я пеленала. Так дети спокойнее спят - не пугаются своих рук и как будто вновь возвращаются к маме в животик. Но или у меня это не очень хорошо получалось, либо дети у меня сильные - их ручки всегда оказывались снаружу. С Марьяшей я решила опробовать пелёнку-кокон. У народов севера люльки детей были очень узкими. Снаружи они перевязывались верёвками. «Люльки -коконы» назвала я их про себя. А ещё у северных народов я увидела аналог памперсов: снаружи мех оленя, а внутри стружка из бересты. Стружка хорошо впитывает влагу, а мех не намокает. Сколько веков назад были такие подбузы для детей? О памперсах тогда и речи не было. А какие «новшества» в современном мире, пришедшие к нам от предков, знаете вы?
Наши небольничные будни - Ты музыку слушаешь? - спрашивает соседка по палате. - Это не я. Это Марьяша. Она любит Моцарта, а я - нет. Да она разную любит музыку… Это я ещё беременной поняла. Мы с ней сколько песен народных переслушали в наших поездках с блог-туром, что при звуках музыки мой живот начинал ходить ходуном. Подкармливаю голодных мамашек (вернусь с больницы, а на весах не плюс 10, а плюс 9,5). Одна из Воткинска и ей не привозят передачки. У другой вся семья слегла с температурой и приехать некому. Ем капусту (сезон же - столовые работники готовят ее каждый день), а потом получаю от медработников (вопрос остаётся открытым - зачем тогда даёте и что есть тем, кому не приносят передач). Поняла, что плач моего ребёнка - это детские капризки (Бедные женщины. Терпения вам. Моя нервная система бы этого не выдержала). Восхищаюсь персоналом - таких заботливых и участливых медсестёр я давно не встречала. Желаю здоровья всем санитаркам - очень жаль что пожилые люди в нашем государстве вынуждены работать на пенсии.
Сегодня о наболевшем. О бумажках. Которых как вроде бы уже нет. Госуслуги позволяют подать заявки на многие документы электронно, не выходя из дома. Качая ногой люльку, попивать чай и заполнять одну форму за другой, между делом доваривая суп и застирывая пеленки. И получить потом электронную версию документа. Вот все вроде бы сделано для нашего удобства. А по факту… Одни и те же документы, которые уже есть в базе, приходится вводить по многу раз подряд. Чтобы получить субсидию на оплату коммунальных услуг данные удостоверения многодетного пришлось вводить 5 раз. Сегодня получила очередной отказ: то тут не так заполню, то там документ не доложу. Если бы сходила ногами, то времени однозначно потратила бы меньше. Справку о рождении ребёнка тоже получила электронную (бумажную на руки не дали). Заявку на свидетельство о рождении оформила ещё в роддоме. А вот приглашение записаться на получение этого свидетельства от ЗАГС пришло спустя 2 недели. Ближайший номерок на 19 сентября. В итоге на 19 сентября мы записались, а сами тут же побежали в ЗАГС за свидетельством вне очереди ( так все делают - без условной записи никто этот зелёный документ не выдаст - научили опытные мамаши). Пока ждали приглашения- мужа с работы издёргали. Даже угрожали что прогул поставят так как никакого подтверждающего документа о рождении нет, а отгулы чтобы встретить нас он просил. Так что с таким новаторством я категорически не согласна. 10 раз пожалела что согласилась на электронную справку. Либо надо дорабатывать эту услугу. То ли раньше было. Вышел с роддома и сразу за свидетельством на следующий день мужа отправил. А сейчас получается ребёнок как бы есть и как бы его нет… А как вам живётся с госуслугами? Облегчают получение документов или наоборот?
Сегодня про разводы… Замечали ли вы что количество разводов с каждым годом увеличивается? А сейчас их стало особенно много… Люди стали более смелыми? Западные веяния? Последствия тренингов, призывающих любить себя? Все это, конечно, имеет место быть. А ещё я знаю, что госслужащие считают, что им проще развестись, чем каждый год отчитываться за доходы и имущество супругов. А к чему привела такая благая мера государства как выплата пособий на детей нуждающимся семьям? Чтобы попасть в категорию нуждающихся уже много семей оформили фиктивные разводы. А потом на шикарных машинах, в дорогих одеждах «нуждающиеся» приезжают оформлять эти пособия. А тем, кому действительно не помешала бы помощь, ее получить не могут (потому что на несколько рублей их уровень доходов больше прожиточного минимума). Когда мне рассказали про такую схему развода государства на пособия я задумалась. Даже прикинула сколько бы я получала за троих детей… Видимо я старомодная. Считаю, что для семьи даётся больше Богом (Вселенной, высшим разумом - называйте как вам ближе), чем для человека бессемейного. А вы что думаете по поводу разводов ради пособий?
Кто бы мог подумать что в большой семье воспитывать детей проще. Лайфхаки подсказывают сами дети. - Почему у Марьяши глаза не закрываются? Давай скотчем их ей приклеим. А чего так кричит? Наверное ты эспумизан забыла дать, - подсказывает Маша. - Макар, ты зачем ей рожицы кривишь и непонятные звуки издаёшь? - Я общаюсь с ней на ее языке. Иногда мне кажется что у меня не 2 руки, а четыре. Мать-циклоп. Мои ноги в такие моменты превращаются в руки. Ногой я качаю автолюльку на полу когда готовлю обед. Ногой поднимаю упавшие на пол вещи когда руки заняты убаюкиванием крошки. Под анекдотом про съеденный корм из миски кота третьим ребёнком подписываюсь три раза.
Потому что мы теперь М Н О Г О Д Е Т Н Ы Е - Вот как станем многодетными… В зоопарк будем ходить. Каждую неделю будем ходить, - пугала я детей (или себя). Весной Макар откался идти с бабушкой в зоопарк («потому что скоро мы туда будем ходить бесплатно). Летом - в парк динозавров (потому что когда мы станем многодетными нам будет там скидка). А недавно Маша удивила. - Пойдёшь с классом в зоопарк? -Нет. Я лучше в гости съезжу. А в зоопарк я и так часто буду ходить. Мы же эти… М Н О Г О Д Е Т Н Ы Е. Получили мы, наконец-то, это удостоверение. А в зоопарк то каждую неделю не походишь) - не чаще раза в месяц.
На Новый год мы сообщили детям о том, что у них скоро будет брат или сестра. Такой реакции мы, конечно, не ожидали... - У нас лишней комнаты нет... А если будет мальчик, то он будет жить комнате Макара?.. Тогда я хочу чтобы у нас был мальчик! - В детдом! Надо вашего ребенка сдать в детдом. Он нам не нужен. Потом они как-то свыклись с этой мыслью. Или смирились. И вроде бы даже стали ждать. Но нет-нет да и проскакивала ревность. - У нас родится принцесса. -Принцесса в этом доме только одна! - Я купила твоей сестре платья. - У неё одежды уже больше чем у меня! А у нас с Макаром было такое кресло как у неё? Почему у нас такого не было?! Радость от первой встречи прошла у Маши спустя несколько дней. -Надо ее отдать на недельку к бабушке. Кричит очень сильно. Потом все же снисходительно разрешила ее оставить дома: «Ладно, пусть живет. Кто платья то донашивать будет». P.S. Сейчас временное перемирие. Фотомодель номер 1 снова в деле. Маше было очень обидно, что я ее больше не снимаю. А как ваши старшие дети восприняли появление в доме нового члена семьи?
Машу я начала снимать с года. Период до года остался на снимках с телефона и фотоаппарата-мыльницы. Родила себе еще одну модель чтоб исправится.
От осинки не родятся апельсинки С Макаром мой вес перевалил далеко за 20 кг. Ела что хотела и когда хотела. Я чтобы не расстраиваться - даже цифру не запомнила. Деточка родился весом 3890 гр. С Машей я решила, что так вести себя не буду. Отказывала себе во всем вкусном и старалась есть только полезную пищу. На весах прибавилось 14 кг, а деточка номер два… Тада да дам… 3810 гр. Сейчас я решила поставить эксперимент. Ела что хочу (и даже сладкое), но вести активный образ жизни. Живот долго не давал о себе знать. А в конце проявился во всей красе. Плюс 18 кг на весах. И каким весом родилась деточка номер 3? 3880 гр! Что заложено и положено - то и будет. И еда тут далеко не главное.
Прощай животик! Здравствуй отвисший живот. Сегодня родился пузожитель. Как думаете какой пол и вес? P.S. Автопортрет. Все утро пыталась сфотографировать на подвешенный к люстре фотоаппарат , а ночью родила)
Про ос, "запрещенку" и дискотеки -Сколько ос! Как вы с ними живёте? - спрашиваю я Макара. - Я их штук 10 в день убиваю. - Чеееем? - У меня тактика. Мочу рукой, добиваю ногой. - А если укусит? -Вчера что-то пошло не так и она меня прокусила. А вообще уже 5 раз кусали. - А у нас Алиса ос не боится, - добавила Маша. Она их рукой убивает. Мертвых ос мы в коробочку из под барни складываем… - Кормят в этот раз не очень. То печень, то сердце, то рыба. Если дают макароны - это праздник! - Как-то не повезло мне в этот раз с друзьями. - А с кем общаешься? - С сокамерниками. - На дискотеку ходишь? - Что там делать? - удивляется Макар. -Танцевать. - Я и так могу танцевать. - С девочками познакомиться. - Зачем с ними знакомится? У нас в отряде одна девочка 100 кг весит! - У нас тоже есть такооой мальчик, - вклинивается Маша. - Он ни разу не менял одежду. От него таааак пахнет… А я с ним рядом сижу! -Забери меня отсюда! Тут осы, змеи! - Ого! Ты змею видела! - Да. Маленькую. Она по тропинке ползла. - Так здорово! Даже я не видела в жизни змею, а ты видела... - Привезла вам пиццу и арбуз. Макар, выходи (стал таким деловым и независимым, что даже одежду грязную нам не выносит стирать). Вышел (только едой и можно заманить). За 5 минут всё съел и ушёл. Дела у него, понимаешь ли. В то время мальчишка помладше распихивал шоколадки по карманам шорт, кроссовкам и прятал «запрещёнку» в одежду. Сладко жить не запретишь или хочешь есть - умей вертеться. Маша пока девица очень честных правил. От «запрещенки» (жвачки и лимонада отказывается). Телефон сдаёт вожатым и берет в строго положенное время (от подставного телефона, который предусмотрительно взял Макар, и который сдаётся вожатым, а свой хранится у себя, отказалась).