Что хотят клиенты от психолога?
⠀
Хочу приоткрыть дверь: с какими вопросами приходит ко мне человек на сеанс и что получает в итоге. Это будут короткие истории одной консультации или нескольких.
⠀
Сегодня о молодой девушке...
⠀
- Настя, я растерялась. Не понимаю, что происходит. Опять стали возвращаться тревоги. Нет сил ни на что. Утром встаю, туда сюда, уже вечер! А я ничего не сделала. Настроение на нуле. Мне тяжело. Не могу ничего решить...
- Да, не просто в этом состоянии.
А как ты хочешь, чтобы было?
- Я хочу понять, к чему стремлюсь и чем мне заниматься.
⠀
Клиентка постоянно возвращалась в прошлое и сравнивала свои ощущения. Страхи тогда и сейчас.
Как хочется, чтобы кто-то решил, что делать и чем заниматься. Какой сделать выбор?
Она описывала состояние:
- Похоже на тупик, в который зашла и не поймешь, как выбраться.
Хочется убежать оттуда, двигаться: активно и быстро. Страшно там.
- А если бы ты реально оказалась в помещении-тупике, да еще и в темноте, чтобы делала?
- Попыталась бы осмотреться, ощупать стены, пол, поискать дверь или окно. Не понятно же - куда бежать?
- Ага, из реального тупика - даешь себе время осмотреться. А из ощущения-тупика: сразу бежать?
И она в нем осталась. Ой, как это было непросто. Болела шея, голова. Тяжело на душе. Сложно. Но клиентка выдержала. Не сбежала.
⠀
Я была рядом, поддерживала ее. ‘Держала фонарь в тупике’ и давала опереться на меня.
⠀
И в определенный момент все встало на места.
Её близкие хотят, чтобы она уже определилась. Выбрала, чем заниматься в жизни.
А ей стыдно перед ними: не оправдать ожиданий, потому что любит их.
И требует от себя успеха в деле, которое выберет.
А когда не знаешь: будет успех или нет, то страшно начинать...
⠀
Такая цепочка: страх ошибиться, быть не идеальной, привел к состоянию апатии или ‘тупика’. Не желанию выбирать. В котором клиентка и сидела, ругая себя и страдая от этого.
⠀
А, разобрав ситуацию подробно, мы открыли двери ‘из тупика’ и за ними - стал виден отдельный мир возможностей!
⠀
Друзья, расскажите: были в вашей жизни ситуации, когда выбор давался непросто?
Подписывайтесь на мой канал и вы будете первыми узнавать полезную и актуальную информацию 👍.
Фото из личного архива.
Я в Инстаграм: https://instagram.com/ansia_psyholog
Я в ВК: https://vk.com/eremeeva_psyholog